第一部分
笔的故事【18个步骤】
对空性的错误理解
1，黑的，一切都是黑的
2,念头来来去去，一切都不重要
3，一切都是空的，从我而来，允许自己做一些错误的事情。
格西老师泰营分享：
第一个，什么是空性？黑色，一切都是黑色的。这就是空性？正确吗？不对，因为这根本帮不到你。黑色黑色黑色，这个是帮不到你的。如果你学这种空性的话，第一你不会成功，你也不会有很好的家庭，等到六十五岁的时候你也不会很健康，你会这样子，所以这不是空性，空性不是什么黑色。
第二种错误，看着意识，念头从右边飘到左边，什么都不要去想，这不是空性。有人跟你说空性就是清空你的念头，什么都不要想，如果你什么都不去想会种下什么样的业力呢？我用我的手机给大家来展示一下这个业力是什么样子的。“看到我手机了吗？我刚刚才用的” 明白了吗？尝试什么都不去想，就会有这样的业力，你常会丢手机。明白了吗？这不是空性。
第三个著名的错误，有人亲吻了你一口，有人打你一拳，不要开心，也不要伤心，什么都没有，这就是空，这些都很愚蠢。你看到佛陀的这些画像，他们不是这样的吧，他们是这样的，他们都有很大的笑容，所以第三种这也不是空性。什么是空性？当小狗离开这个房间，当人都离开这个房间，这不是一只笔，不是一个磨牙玩具，这是空。”
第二部分
第一套:四步骤
1，用一句话说出你的目标。〖怦然心动〗越具体，越清晰越好！清晰，可衡量，小目标
2，找到和你有相同需求的人，成为业力伙伴，然后制定一个详细的计划去帮助他解决问题【非常重要】
3，用直接的行动按计划去帮助他，最好每周一次，每次一小时。
4，随时随地咖啡冥想，重点是睡前一定咖啡冥想
第二套四：四定律
1，种瓜得瓜，种豆得豆
2，种子很小，果实很大【重点】
3，有种有得
4，不种不得
第三套四：四力量
1，回顾笔的空性，一切来自于我，是我创造出的结果，如果我重复同样的种子，最后还是会回到我的身上。
2，合理，明智，不带自责地忏悔，由于过去无明而种下了XX的坏种子【最好能找到精准的种子】
3，合理承诺一段时间不再种类似的坏种子
4，合理承诺一段时间去种下正面相反的好种子，形成习惯。
第四套四：四朵花【花开的方式是一蒂四瓣】
1，类似的结果--------你所给予的就会是你所得到的。
2，习惯--------我们会养成做相同的行为模式，语言模式，思维模式
3，我们的环境---------我们周围的人，事，物，他人对我们说得话，做的行为，他们如何思维，都是我们过去习惯性的身口意创造出来的。
4，我们的未来---------我们现在的身口意也正在创造我们未来的世界
第五套四：四优先
1，最严重的种子将优先打开
2，如果两颗种子同等严重，更接近死亡的那颗种子将会优先打开
3，习惯，如果两颗种子同等严重，并且同时所种，经常种的那颗种子将会优先打开
4，先进先出，如果以上条件都是同等的，先种的那颗种子将优先打开
第三部分：瑜伽
1，动机：一定是要为他人而做，这样会让我们种下好的种子，不然的花就是在消耗我们的好种子。
2，中脉：蓝色，左脉：白色贪心，右脉：红色愤怒。七个脉轮具体是：海底轮，腹轮，脐轮，心轮，喉轮，眉心轮，顶轮。
https://baike.baidu.com/item/%E4%B8%89%E8%84%89%E4%B8%83%E8%BD%AE/10954950?fr=aladdin
3，做瑜伽的时候，不要太过了，让自己受伤，要保持微笑开心。
4，通过挤压，拉伸，聚气，散气的动作打开脉轮。
第四部分：施与受的冥想，主要是培养我的慈悲心，坚持做。
做冥想的时候一定是要把黑云驱散。
第五部分：工具
工具1
目标：xxxxx
表面因 真相
老方法 四步骤
工具2：天赋识别器【优势识别器2.0】
找到自己的天赋使命
1,种植的故事：
2,自己的天赋使命：
3，思考生命的意义：
4，我们为什么来到这个世界上：我是谁，我从哪里来，我要到哪里去，是很简单地吃喝赚钱？
5，使命与服务有关，就是帮助他人。
6,使命的层次
第一：服务身边人
第二：服务周围人
第三：终极使命：从匮乏的生命，或者在痛苦的生命中走出来，用有效的方法发愿去帮助更多的人从痛苦中走出来。
使命
天赋 激情
7，天赋识别器【优势识别器2.0】
8,天赋：与生具来，秘密隐藏，终极的
9,热情做的事情
发挥所长服务使命
终极天赋：大家都有的就是空性，佛性，我们终将成佛，希望所有人都可以成功
工具3
测试激情：0-10分
1， 开心
2, 愉悦
3， 忘记时间
4, 全神贯注
5， 不想停下来
6， 话题离不开
7, 家人烦我们了
8， 下班还想学习
9， 有相同爱好的人聚在一起
10，愿意免费为此工作
11， 拥有无穷多的好点子
12，用新方法做事
13, 开心分享我们的智慧
第六部分：十颗强大的种子
