控制力多少重要

人的自律是多么重要，本来打算晚上不吃饭了，可是还是控制不住，前几天运动多了，也是末端的饿，看来减肥不是容易的事情，控制自己吃的欲望非常难，特别是现在还可以点外卖，划几下手机，饭就送到家门上口了，碗都不用刷了，这是社会进步了，也会造就更多的胖子，比如我。

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