001 要有目标
目标要：具有可行性、可量化、可执行。目标还需要不断调整，不断回顾。
没有目标就不会有行动。另外如果你行动不起来，那先把行动作为目标。
002 事前剖析
事先预想目标可能失败的原因。如果遇到目标或计划迫不得已改变，学会镇静处理，不要有压力。
我现在经常看看可能出现不能完成目标的原因，如果提前预料到要做其他的事情，那就先做吧。目标不需要太多，能很好的完成是关键。
003 坚持输入
每天阅读并作笔记。在读书营的这段时间看的书是《请停止无效努力》和《成为作家》。
004 坚持输出
如果读书却不能输出，那就是白读了！如果学了不去用，那就是白学了！
现在每天看了书，我会写【我在悦读】分享出去。不再只是娱乐性阅读，而是有自己的想法和感悟。
005 每日复盘
复盘才能翻盘。
我现在每天晚上回顾目标，总结收获和感想。感觉活得更明白，更充实。
006 总结最近收获：
斜杠青年。斜杠青年不只是拥有多个职业身份，还分主业和副业。
关于情商。不要让情绪引导行为，要让行为引领情绪。
用心生活。学会考虑到他人，你的行为不仅体现修养，还表明了心态。
关于写作。写作要写对他人有用的东西。
终身学习。想要和牛人做朋友，先做到和牛人一样牛。
薯片理论。一旦开始，阅读就像吃薯片一样停不下来。
关于减肥。请把关注体重的心放在关注三围上。
最后告诉自己：
要和所有人行走的人一起行走，而不要停下来看着队列走过。
晚安。
