有四点：方向，目标，练习，坚持
1.找到总体方向：
我自己的精神富足，财务自由，心态平和
开启目标前，先做整体规划，以终为始，考虑需要的时间和做这件事情的主要目的。迷茫时进行回顾。
因为，人，有时候，走着走着就丢了。
而想我这款应激型的人儿，有时候，在照顾所有事情的同时，很有可能会顾头不顾尾。设置具体目标，能让自己“乱来”的时候有个方向。
所以不管短期，中期，长期的目标
记得，始终注重感受的同时，玩
以终为始，以终为始，以终为始。
2.设置具体目标：
自己：好好爱自己，职称，比赛
更多的关注自己的状态，身体的，心理的，辛苦了不舒适了，及时停下来检查。工作上，不管是凤凰涅槃，或者是这次的践行营，我发现我对自己工作是很有要求的，并不是像想象中那么的随性，并且我很享受比赛过程中的感受，价值感的来源，应该让自己更加投入进去。
夫妻：精神上的交流和契合。大部分时间贡献给社群和哥哥的作业了，和老公交流确实少了很多。有时候，就是这样，患得患失的，轻重分不清楚。
《简爱》里说：“爱是一场博弈，必须保持永远与对方不分伯仲、势均力敌，才能长此以往地相依相息。因为过强的对手让人疲惫，太弱的对手令人厌倦。”
如果沟通都没有了，应该很难吧，因为连博弈的渠道都没有了。
孩子：健康快乐，热爱学习，享受阅读的乐趣。不去纠结每一次作业的完美，和孩子一起用学习的心态进行学习。该管的要管，不该管的要放手。对于需要管理的部分，抓住孩子真正在意的点去努力，不要从自己的思维去思考孩子的思维，多听孩子说的话。
父母：常回家看看，父母的唠叨就是爱，当成爱的角度，便不会觉得负担了。
3.刻意练习：
每天睡前写总结，带着初心过好每天的日子
4.长期践行：
这是最不容易的。坚持书写和感受初心，让自己在各种社群里坚持输出并鼓励自己。偶尔停滞也是正常的，加油。
