不要太在意别人的评价

中原焦点团队 孟雁 1289天  2022年3月27日 星期一

不要太在意别人的评价，如果别人赞美你，其实他在赞美他认同的部分，如果别人否定你，其实是他在否定他自己所不认同的部分。每个人都是自恋的，每个人都是在说自己。

咨询师最想帮助来访者的往往是哪个部分？忍不住就想帮来访者？是和自己相关的部分，自己难受的部分，自己缺少的部分，是自己更能感受的部分，这个时候我们就要觉察我们怎么了，我们就在这个地方就忍不住呢？所有你很想说的先不要说，你的东西出来就很难帮助到别人，所以不要太自恋啊，不过是他在夸自己，别人否定你也不要太自卑，那是他从自己的角度看很不喜欢的部分。我们要慢慢修炼清楚自己，对自己有更深入的了解。