2019-10-20

赵素红2019—10—20焦点初级17期坚持分享第96天

今天周日,计划耐心的做家务。于是一边听刘老师的课程录音,一边做家务。

扫地、拖地可不是一件容易的事儿,不过也得看你怎么做,如果想把屋里的边边角角彻底打扫干净,是需要耐心的。先把所有阻碍打扫的物品搁置在一个合适的地方,再把所有的地面清扫一遍,然后才开始拖地。这一项家务做下来,说汗流浃背,也不算夸张。

接着又把几个房间的窗纱清洗了一下,还有前几天换下来的床单、被罩……大扫除结束,就要洗澡了,这时竟然停水了!我的天,感觉浑身脏的连沙发也不敢坐了,这可咋办?停水也不通知一声。焦虑的心情不断升级,想各种办法:问物业,问邻居……一番折腾之后,都无济于事!

接纳当下,接纳事实,让自己稳下来,喝杯水,吃点儿水果,从另一个角度看问题,停水不见得是坏事,正好可以让自己休息一下。想起这些,心情好多了。这时水又来了,也休息过了,洗个热水澡,是多么惬意的一件事儿啊!

你不想的时候,反而好的事情就来了,一切顺其自然,如此,多好!

焦点的理念时时处处都能在生活中体现,做一个有心人,多观察,多思考,就会有更多的收获。

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