感恩第22天。
宁波，意外的大晴天，又感受到春天的温暖了。
——2020.4.7
感恩一切都是最好的安排。
1、感恩自己创造的不可思议的今天（成就日记）
2、感恩自己今天对自己情绪的觉察
今天在工作当中，最大的进步就是克制了自己的坏情绪。
一上午就接连遇到两件事儿，老板都气急败坏，然后开始找我做这个那个给出解决方案，以往在这个时候我最烦躁，既烦躁出事了要解决麻烦，又焦虑于自己其实也是肚内无才却要承担高压，然后老板肆意表现的坏情绪（可能因为太熟了，老板虽然决策英明事事有对策，但其中的坏情绪却要我们来承接来看见）总是会感染到我的坏情绪，不满有之，压抑有之，烦躁有之，恶性循环。
但今天我突然发现我对事情本身所带来的麻烦，还有老板的坏情绪都有些无感了。遇到事情，我开始运用自己的经验和专业，第一时间来思考分析。这真是我在这里工作以来，最大的进步了。
以前总是在情绪当中做事，内耗很大，尤其是在我生孩子前后那两三年，当时感觉焦虑、抑郁得不行了，工作上的高速发展，和随之带来的心理压力和问题，让我经常生出离开公司的念头，然而理性又告诉我这样是不对，不理性的。
我也不知道在这件事情上自己为什么又有了强大的理性，可能是内心最深处的不服输吧，觉得自己在做逃兵，其实如果真的顺从自己的情绪，离开了进入另一个赛道，未必是坏事，当然，继续留下来，也不失为正确的选择，只是这中间过程的难熬，难以对外人道也。
所以今天虽然忙了一天工作，但充实有之，轻松有之，工作中终于收获心流状态了，对我来说，这真的是莫大的欣慰。
3、感恩爱人，父母，宝贝，朋友……（赋能）
感恩老公及时下班回家吃饭，感恩老公仍然在继续复习备考，让我看到了他做事立志的决心，感恩老公帮我完成烤饼干的下半程。
感恩儿子看到我回到家里了，欣喜如小鹿，欢快的心情也不由鼓舞着我。感恩儿子在我看书时知道不再打扰，感恩儿子提议我们继续做饼干吧，感恩儿子自觉监督我做睡前拉伸训练（他认为这是他想做的事情，而且一定要我作陪，就是这么反客为主，搞笑吧），感恩儿子认真做拉伸让我不敢偷懒。
4、每日一字 练字计划
