101计划：101things in 1001days
就是在未来的1001天中给自己设立101个大的或小的目标来完成。
开始时间：2020年8月6日
结束时间：2023年5月4日
计划清单：
✅1、检视自己的第1份101计划，盘点做总结，在此基础上重新续写我的心愿清单，这一次要写够101条，敢于向宇宙下订单。
✅2、修改第1个101的第1条，迁居成都改为在哈尔滨重新买房。
3、尝试创业，把梦想花园落地。元素：花店、后花园、书、咖啡/茶......打造成一间工作室（咨询师），可自用或出租，可举办聚会、沙龙，满足客户个性化需求。
✅4、考取心理咨询师资格证（2020年），在心理学领域深入探索，是否需要更进一步拜师学习，听从自己内心的决定。学习心理学的根本目的是让自己的生活更美好。
✅5、灵性探索。读一些这方面的书，学习一些相关的课程，坚持每日冥想。
✅6、回听安心家庭关系30讲，跟着认真做练习。
✅7、想要回听、现在还能回听的课，首先想到的是光的研习的课程，三年了它一直在那里！只要你准备好了，老师就会出现；只要你想学习，处处都是资源。
8、关于摄影，自己一直把它当做业余的爱好，只是喜欢，拍照经常让我感到愉悦，在这件事情上我并没有十分的投入，也没有不懈的坚持，未来三年，希望自己能够更加的精进，把喜欢的事变成热爱的事，从坚持中发现更多的乐趣，从愉悦中发现惊喜！
9、整理自己过去的拍摄成果，记录了我一个又一个阶段的生活，把喜欢的挑出来做成纪念册。
✅10、买小米家用打印机。
12、尝试学习制作视频。
✅13、学习海报制作。
14、学PPT。
15、学习后期修图，寻找合适的电脑软件和手机软件。
16、把跑步从喜欢的运动变成长期坚持的运动，给自己贴上跑者的标签。具体量化指标：坚持三年，每年100次以上，累计达到1000+公里。
✅17、一年内跑半马。现在按照《掌控》一书介绍的科学方法在训练，按这个计划4个月就可以跑半马，也许这个想法在2020年就能实现。
18、跑全马，争取在2021年实现第1个全马。
✅19、所有去到的城市留下跑步记录。
20、暑期小目标，跑步到哈尔滨10个景点打卡；重新跑去年夏天走过的哈尔滨段的江桥。
21、某一次回老家，我想从自己家跑到县城（近20公里）去找好朋友陈红，给她一个大大的惊喜。
22、今年7月份报名了为期三年的欢乐英语，不浪费学习资源紧紧跟住，尽最大可能打卡零缺席。
23、通过三年浸泡式的学习，希望自己能够熟练的、流利的使用英语，可与老外进行日常的口语交流，有勇气出国自助游。
24、可以进行英文的朗诵；另外至少有一首能拿得出手的英文歌。
25、参加海南博鳌的线下英语交流活动。
26、自己学习的同时，带动孩子们学习英语的热情，营造良好的学习氛围。
27、2020年阅读100本书籍（2019年阅读200+，2020年减半）。读书的目的是能为我所用，知～信～行，践行最重要！能够改变自己、影响自己终身的书籍深度阅读、反复阅读。
28，多读人物传记，每年10本以上。
✅29、黑骑营不掉队，争取明年能够在里面做一次分享。
✅30、爱你如是读书群每一次分享用心准备。
31、常年听樊登读书。
32、常年健身。健身的目的是让自己有紧致的身体线条和更佳的心肺功能，有健康的身体，展现出生命的活力，获得生命的掌控感。
33、体重控制在95斤以下，理想的目标是90斤。（上一个101计划里面，希望自己体重控制在100斤以下，从此以后体重没有上过三位数，这一次希望自己能够达到90斤的标准体重。）
34、进行形体训练。想要塑型，除了运动日常饮食也很关键，学会科学饮食。
✅35、在跑脑营一组坚持运动打卡365天。
36、爬10座山，哈尔滨周边的以前爬过的再去也算。
37、通过自己运动，希望能够带动家人运动。和爱人至少培养一样共同的运动爱好：走路或跑步或游泳或者骑行，也希望能够带动孩子们一起运动。
38、想起以前和爱人的特殊时光，很美好！继续继续......不限运动，看电影、觅食、闲聊，哪怕在一起发发呆也是好的，我要主动约起来！
39、和孩子们在一起时多一些真正的陪伴——放下、投入、用心（观眸、拥抱、亲吻、聆听并回应）。
40、陪伴孩子的成长也是自我的修行，功力需要修炼再修炼。无论孩子怎么样不轻易咆哮，时刻提醒自己一个母亲的言行对孩子有很大的影响。
41、儿子今年进入小学，姑娘从初一过渡到初二关键时刻，多点关心多点爱。
42、帮助姑娘树立目标。初中毕业上哪个高中？将来上什么大学？长大想成为什么样的人？帮助她找到具体的目标和对标人物。
43、帮助儿子建立良好的学习和生活习惯。
44、支持、鼓励姑娘把舞蹈、画画、手工坚持下去。拥有自己的特长，并且让特长更长。
45、和儿子一起背诵古诗300首（现在近百首），进行传统文化的熏陶。
46、重视对孩子们的品行教育、感恩教育。
✅47、重视生活的仪式感，重要的节日、纪念日有仪式感的度过。
✅48、在亲人、朋友面前能够示爱也要学会示弱。
49、关心爱人的梦想，支持并尽力的帮助其实现。
✅50、关心爱人的身体健康，每年和他一起做体检。
51、如果能帮助他治好多年的牛皮癣顽疾那就太好啦！
52、期待和老公甜蜜的二人行。
53、全家自驾游，去跑跑青海线，最好和朋友家庭一起结伴同行。
54、出国游一次，首先想到的是仙本那，去那里晒太阳、潜水......
55、有机会和朋友们约着去西藏、去见小鱼。
56、去到泓默老师的梦想花园。
57、有一次露营体验。
✅58、看星空。
✅59、每年至少有一次放空自己，一天或数天。
✅60、舍得给自己投资，包括头脑和身体。
61、舍得让自己多睡觉。
✅62、对自己最大的爱意就是尊重自己，相信自己。
✅63、记得宠爱自己！服饰数量最小化，价格提高到力所能及范围的最高；重视护肤美容，让自己体面。
✅64、要学会欣赏自己，自我肯定，自我赋能。
✅65、保持和自己内在的连接，20多年写日记的习惯坚持下去。
66、写简书101篇。
✅67、保持和父母的链接，他们在老家生活期间每年回来看他们，平时保持每周通话或视频。
✅68、每次见面，给爸妈拍照片，一年一年记录他们的变化。
✅68、带妈妈去她想去的任何地方。
69、为父母庆祝生日。
✅70、其实很希望能够把他们接到哈尔滨同住，相互的陪伴和照顾，但也尊重他们的意愿。
✅71、能为父母做的事，想到就去做。
✅72、回老家的时候争取能每天去陪陪外婆。
✅73、能够为外婆做的事：陪她聊天；给她做好吃的；帮他洗澡、剪头发、掏耳朵。
✅73，哄老婆婆开心！和我们在一起住时悉心照顾饮食起居，如果回老家或者去了其他哥嫂家，逢年过节问候或看望。
74，待老公的兄弟如自己兄弟，多多的关心、扶持，多一些情感的交流。
75、给老友写手写信。
76、与闺蜜拍一套闺蜜照。
✅77、为读书群姐妹年复一年的播报生日，想要给每人送一份礼物。
78、帮助重要他人实现梦想！
✅79、出于善意，帮助陌生人。
80、有机会参加义工活动。
✅81、笑到流眼泪。
✅82、亲眼目睹奇迹。
83、每个月看三部电影。
✅84、第一部《遗愿清单》。
85、买个投影仪，做家庭影院。
85、在黑骑营跟金子老师学唱歌。
✅86、跟朋友们唱KTV。
✅87、跟小暖学水彩。
✅88、种很多植物，攻占家里各个空间：阳台、窗台、卫生间、厨房.......
✅89、养很多多肉。
90、买各种喜欢的餐具，美食拍起来。
✅91、买鲜花，家中花开不断。
✅92、整洁家。家是安放灵魂的地方，是生活的容器。
93、制作照片墙。
✅94、家中布置读书角。
95、坚持给儿子读绘本、讲故事。
96、和姑娘多交流（口头和书信）。
✅97、主动点，对一切事。
✅98、自我成长不设限，努力成长好自己，给孩子们做榜样！
✅99、理性理财，给家人买足额的大病保险。
✅100、成大事者不纠结。一旦决定，全力以赴。
✅101、体会进步的感觉，每天自问：今天有什么比前一天做的好的吗？
