01.重新理解注意力

财富

什么是我拥有的、最重要、却被自己忽视了的宝贵财富?注意力。

钱:钱不是最重要的,因为它可以再生。

时间:时间也不是最重要的,因为它本质上不属于我,我只能试着与它做朋友,让它为我所用。

注意力:注意力是我们内在的选择,它不像时间是游走在我们身体之外的东西,而是可以通过我们的控制完全为我们服务的。



1.莫名其妙地凑热闹:帮我在人群中找到了所谓的归属感

2.心急火燎地随大流:替我省去自己做决策的思考

3.操碎了别人的心肝:带给我一些成就感和安慰

以上三个大坑从短期来看带给我很多好处,但从长期来看破坏了我的注意力。


注意力保护

在自己脑海留下“生活中浪费注意力(三个大坑实例)”的场景,等到再遇上相似的坑的时候,会产生一种下意识的怀疑,发现问题是避免问题的开始。


注意力管理

从记录每天的注意力开销开始。(“注意力开销”与“时间开销”完全不同)

自己的行程满满当当,却依然感觉无甚收获:满的,是我的时间;闲置的,是我的注意力;荒废的,是我的成长。


注意力使用

重新理解注意力宝贵的最终目标是指导我们如何更好的使用它。

注意力分配的具体比例最终会将我们领向不同的生活。

首先,要把注意力放在自己的成长上。

放在一切可以有积累效应的技能上,然后给予充分的学习、思考和磨练。

复利效应的公式:(1+r)^n。1代表我的起点,r代表每天的进步,n代表每天的天数。保证r>0。

其次,要把注意力放在自己的真爱上。

真爱的本质(待查阅)

把注意力不求回报地放到真爱上,这是真正幸福的关键。放到他们身上之后关注他们的成长。

最后,要把注意力放在对整个社会真正有贡献的事情上去。

个体价值等于他的社会贡献率。


注意力产出

如何通过合理消费注意力实现财务自由:把海量的廉价甚至免费的注意力集中起来高价卖掉。

不珍惜自己的注意力,注定是贫穷的,因为终生会被收割,终生不可能有真正有价值的产出,所以最终都不可能变得富有。

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