一直以来,我总是在不断制定计划,但每每以失败告终。——常立志,泪满襟
这一次,无意间走进易仁永澄公众号,看到第五届跟“永澄老师学做年目标活动”,正好切和我的需求痛点,于是果断加入。
易仁永澄是谁?
目标管理专家, 幸福进化俱乐部创始人
• ICF国际教练联盟ACC级别教练
• 在行App目标管理类行家第一名
• 11 年目标管理实战经验
• 9 年个人成长咨询指导经验
• 个人成长操作系统构建专家
课程内容是什么?
下面我对这次的学习做一个复盘。
首先,我要告诉你,我的收获是什么?
七年就是一辈子,一个人可以过很多辈子!
过去,我习惯于制定短期目标,年目标也曾制定过,但更多是流于形式,正因为如此,所以总是缺乏动力。持续的焦虑感源自没有清晰的坐标。就像老师说的:看不到远方的路,就会满地荆棘。
当我看到人生跳跃蓝图时,被震撼到了:我们的一生,就只是简简单单一页纸:以七年为一单位,也仅仅是12个区块而已!这种感受,就好像直接从山脚下跃升到山顶,以全局的眼光看待自己的人生:
我是谁?我要过怎样的人生?在人生的每一个阶段我想要专注于哪个领域,成为什么样的人?
但我发现,这个问题还是有点大啊!不过没关系,老司机自然有解决之道,永澄老师立刻抛出一个四步法工具:
我相信,小时候的我们心中都曾经有一个梦想,期待成长为自己所崇拜的人的样子,这就是榜样的力量!
什么是榜样?就是TA拥有的 状态/特点/特质/才干 都是我们内心深处渴望拥有的。
但现在的我们是否已经淡忘了呢?没关系,慢慢想,写下来:写下自己的榜样,可以是父母、师长、同事、公众人物等等。然后写下他们身上你最欣赏也最希望拥有的特质或才干,最后从中选择三个你最渴望获得的,这就是你的标签——未来的你,成长为更好的自己。
我是一个具有独立思考能力、有原则、执行力强的终身学习者。——这就是我未来的样子。你呢?
说到梦想,未来,下面就再介绍两个工具:人生九宫格和梦想时光轴。
上图,体会一下吧:
怎么样,是不是跃跃欲试?或许有人会说,我不行,我哪敢啊!
那就记住这句话吧:
当你把梦想写下来,想清楚了之后,回过头来,千里之行始于足下,知道自己的未来路标,就要聚焦当下,从年目标开始!
什么是年目标?
年目标就是你所希望一年后达到的未来状态,所期望的成果/结果,通过不断实现目标达成一定的目的。
我们会不会有这些担心:
但既然get这个课程,那就不怕不怕啦。因为:
我们要做的只是:
思路是不是清晰多了呢?
其实上面这些困惑根源在于——不清晰
如果能够想明白说清楚下面几个问题,这些困惑也就迎刃而解了吧:
——越能看到未来,越能实现未来
最后要说的是——一个人走或许能走很快,但一群人一起走,却能走更远。