人累的时候和心累的时候其实都挺喜欢吃的。我也曾经过了劳心劳神的那个阶段。
当我走进服装店里的时候,看到售货员对我爱搭不理的时候。我心里明白着呢,我的体型在她这里是买不到合适的服装了。
经过几年的努力,我学舞蹈,去健身房。不吃晚餐等各种花样的虐待了自己之后。虽然体重是下降了,但终于在M号型的时候再也停步不前了。
最近我在学习的跑步,正式进入跑者一员的时候,我其实也没有苛望能有形体上的改变,只是在享受着跑步带给我的愉悦。
有时候吧命运就跟和你开玩笑似的,经常会给我们送点特殊的礼品。跑群里面的人就跟有毛病似的,你晒跑图今天跑了多少公里,她每天晒晒她的健康早餐,晚上刚十点来钟就有人轰我睡觉了。早晨五六点钟有人就开始@起我了。使得我这个夜猫子一样的人不得不早睡早起了。
既然是早起了,咱也晒晒早餐呗,跟啥人学啥样的,也开始知道了哪个牌子的麦片又便宜又还吃了。米糊的水和米的比例最合口了。我的早餐也是越来越营养丰富,品种繁多起来。吃饱饭随着时间的推移我也学会了午睡和加餐。其实我的饮食比跑步前更加丰富了。我的体重似乎改变不是很大。但由于我的代谢水平的提高,我的身体在不断的运动下越来越紧致了。我忽然发现我的M号服装穿着明显的不合适了。在定制队服的时候,我终于穿上了S号的队服。
运动不但可以使人心情愉悦,同时还可以让我穿进从来没有想过的S号服装。