2018年9月23日，坐标东莞，天气晴朗，周记第18篇。
这周发了24条朋友圈，周末逢中秋。买的柚子姨的红柚一天吃一个，吃起东西来，一点都不觉得多。
隔了不到一个星期，又来了沙角。不太想来。只是过节，还是想一家人能在一起。
有些事还是没能每天坚持，中间会断掉。还好，轻社群坚持日更到现在。
做一件事不难，难在是否会一直做下去。难在你对自己够不够狠。
听过后，去做了吗？
放弃很容易，那么坚持呢？每到周末，感觉精神紧绷。要写复盘文呢。还没写呢，写什么？不知道呀。
每次都种想要放弃的赶脚，每次又告诉自己，不能放弃。所谓坚持，大多都是自己逼出来的。
就像现在，想了一天的主题。都没有想好要写什么主题。有了主题，围绕主题写，内容就很容易出来了。
跟着小星学习写读书笔记，每次我写的笔记，就是主题不明确。导致写的笔记，零零散散。
有了明确的主题，才能有围绕主题的事件，才能去论证这个主题，才能有对主题的升华感悟。
那没有主题呢？重新再读一遍自己写的，除了还算流畅，没什么可读性。
读过很多写得好的文章，真的只是读过而已。没有去思考过，文章的主题是什么，好在哪里？作者的观点是什么？看完我的观点呢？
没有思考的阅读，就是说的我这种，看过就忘的。再好的也只是当时的一种情感流动而已。
记得之前上了阿何的14节写作课里，教了练习写作的方法。并且一再提到，要按照方法多练，多练。
可惜，我只是听过了，就听过了而已。并没有去实践，去操作。
很多学习的内容，貌似都只是听过了而已。并没有通过大量的实践内化成自己的。就好比拿了驾照，却不去开车，不去多练习这几个动作。永远不会开车或者开不好车一样。
今年还剩100天，针对自己的问题。需要制定什么样的小任务，一个接一个去完成呢。
我们总是对自己狠不下心，太放松，太放纵，太矫情，太容易找借口。
你呢？你也是这样吗？说好的减肥，看到美食放弃了。说好的早起，关掉闹钟继续睡。说好的练习，还是明天再开始吧。...这许多，都是一年的目标成泡沫的原因。
情绪处理也是进步
周六是个情绪日，首先是起晚了，然后一天精神都不太好。心里一直有隐隐的情绪在。
有情绪的时候，比较适合一个人静下来理理理情绪的来源。可是有乐宝在，不仅静不下来。反而在不断地激发情绪。
深吸口气，收到小吴的消息，让明天早上去他那过节。我撤着一口情绪，说不去。不想去，过节的，坐车不方便，还带着呀，哔哩啪啦的说了一堆不想去各种理由。
我已经明显察觉到自己的情绪，各种烦躁。也知道这时候不适合沟通和说任何话。说出的话。肯定是带有负面情绪的。
安静的躺下来，闭上眼睛。乐宝一直问我，妈妈你睡着了吗？我都没有出声。看着情绪流淌，接纳它，才是情绪最好的处理方式。
比起以前只会火爆的发牌气，现在的情绪处理温和多了。
你呢？情绪来了。如何处理的呢？
.......
结语：
还剩100天了，今年的flag，完成了多少呢？没有完成的，这100天准备怎么去突破，是继续放松，放纵，放过自己，然后重头再来，还是卯足劲去实现呢？
一起加油！卯足劲实现吧！
@作者：周小璐，我在朋友圈等你vx277274972
