健身不难，难得是长久坚持。
但是你不知道的是健身是付出最小，回报最快最高的事，它比读书能让你更快看见效果。
因为坚持健身，会让你身材更挺拔，比例更完美，整个人的精神状态更佳，同时也磨砺一个人的意志，让你比他人拥有更长时间的淘金时间。
魔豆日常精进
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