6月5日 周五 晴
1、早七点，在睡梦中听见了舍友晨跑回来的声音，打开手机一看才6:58，本准备再睡一会儿，但想起了自己的晨跑还差很多次，就起床洗漱之后去跑步去了。每次早晨都起得非常晚，所以就是每次都是错过早饭和晨跑，但是要完成十次的晨跑就是强制要求自己去起床跑步，其实在床上也是经历非常长时间的思想斗争，最后就是让自己起床跑步，跑完步也可以顺便去买个早饭。但是忘记带了钥匙，还要去敲门，辛亏有睡醒的舍友，要不又要打扰别人睡觉。
评价：穿越回过去认为自己可以做到早起晨跑而并没有继续睡觉，像老师说过的，但你犹豫时，就应马上采取行动去做，这样你既然开始了，你已经在路上，就可以很快的去完成这一项任务。
8:10-10:00
早八是上的高数课，同时今天上午的八点也有南美洲世预赛阿根廷和智利的比赛，于是我看起了直播，但是没有声音再加上屏幕小，在看了一会就开始听课了，听了一会课又看起了直播，但是一看已经1:0了错过了阿根廷的进球，但没过了几分钟就看到了智利队扳平比分。我就十分懊悔，自己居然没有看到自己喜欢球队的进球，但看到了对面的进球，之后我就关掉了，开始听高数老师讲课，中间也有一段时间既看直播，又在听课。
评论：自己的早八既没有好好听课也没有好好看球，人的注意力是有限的，一个人不可能做到一边听课一边看球。这样只能导致两件事情同时都没有做好。所以应该只看球或者只听课，不应该过快的改变自己的注意力，应该在一段时间内，将注意力集中在一个事情上，这样就可以很好的减少注意力的散失。从而高质量的完成事情。
10:20-12:00
三四节课上的是大物课，自己在课上努力的跟着老师听，但因为前几堂课的没有听，导致跟不上老师的节奏。
评价：应该在课前就做到及时的复习与预习，这样才可以更好的去听课。
下午 1:30-5:30
周五的下午我一般都会去画室画画，。下午的画稿对于我来说还不算太难，我一步一步地跟着老师画画，擦云，铺天空，铺背景，但是当我画到月亮时就烦了难，当画之前我就觉得会画不好，过不其然，那个月亮以及它在湖中的倒影画的可以说是一言难尽，同时当我画的时候也是有点着急，还有当最后画芦苇时也是算是仓促的完成画稿，而并没有自习的去修改以及完成它，再加上周围小伙伴的速度之快，也让我感到着急，从而仓促结束。
评价：我不应该为了完成画稿而去做画稿，应该去希望自己可以通过这幅画稿可以对自己的技术有所提高，不应该去着急，做事应该去静下心来，不应收到太多外界的干扰而打断自己原本的计划。
晚上6:00-12:00
在吃完饭以后就开始玩起了手机与电脑。
评价：这段时间可以说是完全浪费了，我应该规定时间去玩，周末可以进行少量的休息，但应该去规定自己做其他事情之后。比如像是看完一个小时的书之后进行娱乐。
