自从2017年3月份开始真正的接触心灵成长课以来，终于看到了自已很大的进步，特别是学习卢老师的课程后，加上自已的不断努力，有付出总是有回报，也特别感恩有共修群可以一起讨论，这样成长比较快，可喜的是现在又多了一个实修群，这个群是应老师主导的，在群里时不时的会出现，引起大家的关注，当然今天我也开小灶还有不错的收获。
近期每天的冥想，感恩遇见这个冥想平台，觉得这个冥想平台很接地气，对我帮助比较大
每天会有看不惯或者不顺的时候，都会引起自已的不舒服，到现在才发现这一切的不舒服是我自已投射出去的，是我自已不能和自已相处的原因，自已内心有很多结，气脉小，特别挑剔，爱抱怨，希望别人按照我的意思来做，终于明白了下一刻是无常变化的，不受我们控制的，外界不按照我情绪就受苦，感恩自已的智慧让我出来了，其实家里只要我内心淡定从容就和谐，我为啥会如此这般，以通过学习，是因为我不能和自已相处，一个和自已都不能相处的人能和周边的人相处吗？还好现在醒来了，让儿子也拥有好心情，自已多了一份觉察多了一份反观自已，接纳自已，无条件的爱自已，这两天几乎不再控制不再要求不再抱怨，我好了周边的也好了，保持觉察力总会破局的。
