一年之计在于春,一天之计在于晨,一生之计在于勤!
养成早起的习惯,形成规律的生活。
新的一天,充满激情与热情,为未来奋斗!
今日早起时间05:03
打卡任务:
1、写一篇文章,关于生活的发现与反思
2、锻炼,俯卧撑80;打坐冥想30分钟
即刻开始今天的行动吧!
我一般把自己早起时间做这两件事,做到07点10左右结束,大概也就2个小时多一点哦时间,在这里面,工作效率一定要高,这是为自己打工,为自己成长加力。要自律。
每天的进步都是能感觉到的,也是一点小的变化,日积月累,积少成多,会有质的变化的。
100天早起计划,今天到了第20天。坚持、坚持、坚持。重要的事情说三遍!