【周检视】10.19-10.25
49天践行目标
2019.7.1-2019.10.1
减肥10斤（49天）
学会周月检视（49天）
开通个人公众号，记录时间成长过程相关事情（49天）
周计划计划完成
日历
1、完成阅读高能要事2-19页，并输出笔记和思维导图。
【周检视】10.19-10.25
49天践行目标
2019.7.1-2019.10.1
减肥10斤（49天）
学会周月检视（49天）
开通个人公众号，记录时间成长过程相关事情（49天）
周计划计划完成
日历
1、完成阅读高能要事2-19页，并输出笔记和思维导图。
2、练习5张一事一表工作法表格
--------------------------------------------------------------------------------
健康
每天锻炼半小时左右
学习
得到APP
1、每日听邵恒头条
2、每天听本书
书香国网
《康熙王朝》
下周计划
1、继续坚持每天锻炼，晚上少吃油腻饭菜
2、任务：♀️♀️♀️
必修：看书《高能要事》023-072页
3、选修：听音九段音频2段【一日】、【实战演练】一日五色工作表、3段【两周】、【实战视频】重新定义你的日历。
4、作业：✏️✏️✏️
1、输出看书、听音频的笔记（选修）✍️
2、练习三张一日五色工作表（必修）🥰
️注意：以上作业，在小打卡上提交。
2、练习5张一事一表工作法表格
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健康
每天锻炼半小时左右
学习
得到APP
1、每日听邵恒头条
2、每天听本书
书香国网
《康熙王朝》
下周计划
1、继续坚持每天锻炼，晚上少吃油腻饭菜
2、任务：♀️♀️♀️
必修：看书《高能要事》023-072页
3、选修：听音九段音频2段【一日】、【实战演练】一日五色工作表、3段【两周】、【实战视频】重新定义你的日历。
4、作业：✏️✏️✏️
1、输出看书、听音频的笔记（选修）✍️
2、练习三张一日五色工作表（必修）🥰
️注意：以上作业，在小打卡上提交。
