时间管理，其实并不是管理时间，而是管理自己。

    今天读了秋叶大叔的《时间管理7堂课》，对自己的假期时间安排感到十分浪费。我每天晚上基本到零点才会睡觉，有时甚至会更晚，然后我会躺在床上呼呼大睡到上午八九点，而因此错过早饭，直接跳到午饭步骤。我把这样不规律的作息称之为高考之后的放松是的，这的确很放松。但我也渐渐发现，虽然我早上起得晚，但仍会在白天感到困倦，因为假期也没什么重要事情，我就会放任自己睡午觉，一睡就不想起，然而这样造成的结果就是我到了晚上就睡不着，熬成很晚才睡，然后又重复一天的步骤。看了秋叶大叔的书之后，我决定从今天开始调整自己的作息，为大一开学做准备。

    书中讲到先调节作息习惯，然后才是时间管理。毕竟身体支撑梦想，作息习惯是一个人精力的保障。人在精力充沛的情景下的学习状态是很有保障的。至于怎么调整作息，我相信这绝不仅仅是一个短时间内就可完成的改变。秋叶大叔在书中就讲到了体育方式。适当的体育锻炼能使人的身体更加健康，也会对调整作息十分有帮助。

    调整作息之后，就应思考要怎样高效分配时间。在假期闲散时，我会经常刷微博和短视频，当然就会经常看到别人分享的事情与成就。在那下面，就有很多人发出惊叹：为什么你的24小时像是42小时一样！在同样的时间内，有人完成了任务，赢得了学位，还拥有了爱情。在一般人看来得一个一个慢慢完成的事情，有的人却在一刹那全部完成。但其实他们只是把人生的九宫格，合理投入了不同的时间，然后在相近时间内完成了好几样任务罢了，而我们要做的，也是合理分配。

    在分配问题上，我跟很多人一样，都有犹豫不决的时候，会思考到底什么样的事情值得多花时间，什么样的事情没必要那么多时间。但其实这其中就存在秋叶大叔谈到的问题：成本思维。根据目标判断，低成本的事情没必要花自己大量的时间去做。就好比在要背3500时，我会选择去买一本整合的3500，而不是去把书上的单词联合。为什么会有这方面花钱的需求，因为我认为这是能节约时间的东西。相信有很多人跟我一样，不然现在为什么在有英语教材的前提下还会有那么多必备3500横空出世，并且饱受青睐。这里那些商家也正是看到了这个方便，于是开拓了市场。

    即使根据目标分配好了时间，但还有其他的影响。诸如书中提到的非理性情绪：需要被赞赏，过高的自我期许，过度担心潜在后果等等。这些非理性情绪我们都知道是不好的，但它们在我们的大脑中总是能轻易战胜理性情绪，就像现在我们所说的“意气用事”。如何尽量避免非理性情绪？就是要围绕自己需要完成的目标去考虑，在被非理性情绪控制的时候，要先想想自己一旦意气用事之后会不会影响我的进度和任务，毕竟意气用事之后的结果通常不怎么好。这就是“三思而后行”的理由吧

    管理自己，管理时间，除了自己，世界上没有什么其他的可以轻易被我们所改变。跟随秋叶大叔的脚步，去实行时间管理的步骤吧。

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