谈坚持跑步，其实就是执行力，很多跑步大咖，除了天分以外，其实更强大的是他们的执行力。
有人讲执行力，就是自我管理的能力，其实不全是，自我管理偏向的是为了某个目标合理配置自己的时间、注意力。
而执行力通俗的讲就是不纠结，该到什么时间就要做什么事情。
不要小看这点，就像今天外面小雨哗哗，我就突然间纠结起来，要不要去跑步呢？这个纠结很要命，他不仅耽误你的跑步计划，同时还影响你的不跑步计划。
因为如果你说，算了，雨太大了，明天再跑吧，但没跑步这件事情，可能一天都会在你的脑海中转，感觉自己又没有坚持执行计划。
很多人应该都会有这种体会，我想我并不孤单。
其实从这点上，我要提醒自己，在给自己做计划的时候，不要把自己想象成神，而是想象成一个普通人。在我们还不具备很强执行力的前提下，漂亮的自我管理计划，就是你执行力的杀手。
如何避免自己给自己挖的执行力之坑呢？
有一个好的办法就是试着先让自己成功一次。
这里我想引用李安导演曾经说过的一段话：“那你一定要试着成功一次，我周围取得成功的朋友，每次遇到困难都感觉焦头烂额，快撑不下去的时候，不知不觉就灵光乍现，过关了。我不知道这是宿命还是什么，好奇怪，让自己成功一次，这种状态就掰过来了。”
还有黑泽明也说过类似的话，“大多数人倾向于中途放弃，我告诉我的副导演们，只要放弃一次就全完了。因为这成了习惯，一遇困难他们就会放弃。我告诉他们无论如何要写到最后，直至取得某种成果”
在我看来，高手的强大就在于他们有着强大的执行能力，不会过多的把时间、注意力浪费在选择做或者不做，而是既然有计划了，就要毫无理由的去执行，不用思考太多，直至取得某种结果。
当然如果决定改变计划，那也能控制好自己的心态，不会因为没有执行某件事情而“耿耿于怀”。
而能做到这点的人，在我看来一定不缺乏成功一次的经验。
如何能够做的更好，或者像标题说的，如何能够超越比你强大的人，这就和我们制定计划的心态一样，我们总把自己想成神，认为自己可以坚持做很多事情。其实有很多案例说明，这是不对的。
所以，在超越别人这件事情上，100%是要靠耐心的，而耐心的中重要步骤就是执行力，它就像我们爬山的台阶一样，一定是一步一个台阶爬的。还有一点，就是关于拥有强大执行力的另外一个重要因素-目标。
一定不要把执行力简单的理解为刻意的坚持，毫无理由的去做。我觉得这个事情一定是要有目的性，而且目标要拆解。
比如跑步，我全年的大目标是1000公里，中目标是全年2个马拉松，然后近期目标是1个月后我有个马拉松比赛，钱已经交了，所以，我现在不能偷懒。
跑马的路上我想要的是轻松完赛，而不是累的跟狗似的。但想轻松完赛就要做好充分准备才行啊，所以，我必须要跑起来。
