今天是2019年2月16日，星期六。–3—3度。 2019年的第47天！阴历第12天！
读书收获：没有人喜欢失败，但是正常的讨厌失败和极度的恐惧失败却是不同的，讨厌失败会激励我们采取必要的预防措施，并更努力的工作以获得成功。相反，恐惧失败却通常使我们停滞不前，让我们因为害怕失败，而放弃迎接对于我们的成长很有必要的一些风险，这种恐惧不但令我们的个人表现大打折扣，还会危害我们整体的心理健康。
失败是每个人生命中不可避免的部分，也是成功人生不可或缺的重要组成部分。我们从跌倒中学会走路，从咿呀乱语中学会说话，在无数次投篮不中后学会投篮，从胡乱涂鸦中学会说话，那些恐惧失败的人将最终由于从未发掘他们的潜力而失败，我们只有学会接受失败，才能从失败中学习。
有人认为：一个幸福的生活是由无数完美的积极情绪体验所组成的，而任何经历过负面情绪，无论是嫉妒和愤怒，失望和悲伤，恐惧和焦虑的人，都算不上一个真正幸福的人。
真的是这样吗？如果我们不允许自己体验痛苦情绪，反而会限制我们感受幸福的能力，我们所有的感受，其实流过同一条情绪通道，当我们阻止痛苦情绪时，其实就是在间接阻挡快乐的情绪，而当这些痛苦情绪长期不能释放出来的时候，他们会膨胀并且变得更强烈，到了他们最终自己爆发的时候（这些情绪总是会为自己找到一条这样或那样的出路），往往会彻底击垮我们。
痛苦情绪在正常的人类生命中是无法避免的，所以当我们否定他们的时候，其实就是从根本上否定我们人性的一部份，想要追求一个充实而美满的人生——一个幸福人生，我们必须允许自己体验生命中的所有情绪，允许自己成为一个正常人，换句话说，我们需要允许自己全然为人。
只有体验过酸甜苦辣的人生，才有可能在的深冬的某一天，忽然发现自己的内心原来有一个看不见的盛夏！
