每日练习：F&B
“砍掉肤浅工作”5个策略
感受：喜悦，平静，感恩
发现：1.今天早上四点醒后，先听暖暖老师内在小孩的“释放受害者模式”这一课，听完一遍开始做每日练习联想接龙与思维开花。自然地选择“受害者”这个主题词了。音频继续在播放，思维开花的有的词是听暖暖老师说到哪词就听写下来了。也蛮喜欢这种一举两得的事情。
2.关键词练习所绘的思维导图。中心图我画的是一把刀，意思即“砍掉”。
3.因早上时间比较紧张，这次我也记了下画思维导图的时间，6:08–6:40，用时32分钟。
下一步：1.以后画思维导图时，可继续计时，注重效率，提高时间观念。
2.继续把画思维导图与工作、学习与生活有机融合起来。
