我们每个人都有一些想改掉的坏毛病，比如我，经常会掐点儿到或者迟到，虽然上课从未迟到过，因为属于教学事故后果太严重，但日常开会、接孩子、跟家人的约定等经常会迟到。我一直想改掉这个毛病，读研时曾经跟自己较劲儿用心改过一段时间，大概记录了一百多次的约定有没有按时完成，当时做得还不错，有不少进步，后来此事放下了似乎又故态复萌。
这次参加儿童技能教养法培训后，我把“提前五分钟到达”作为我要学习的一个新技能，最近在练习。这次共读会《只管去做》又涉及到建立新习惯，我也把这个技能作为要培养的新习惯来练习。
今天上午有个八点半的授课，八点十五我就到达了教室。很为自己感到高兴，提前了足足十五分钟。怎么做到的呢？首先就是昨晚完成备课工作，即便早上还想到一处想修改的，也抑制住了，不再追求完美，避免了临近出门还改课件的情况。其次，设定出门时间，到点坚决出门，从出门时间往前倒推，什么时间需要完成什么事情，让紧迫感提早点到来，所以七点半时我就意识到所剩时间不多，该抓紧洗漱吃饭了。
这次提前十五分钟到达是个很好的开始，积累了一次宝贵的经验，以后还继续这样做，希望逐渐建立新的时间管理习惯。
以下是2017年5月13日的旧文，当时努力改变时在这一天中有两件事都做的很好。
今天的书写主题是有哪件事是曾经困扰你而你做出改变的？对我来说本周很明显的改变就是，经常压着点儿到甚至迟到的我，在两件事上都做到了提前到达。
周三下午一点半给学生上课，我居然到达教室后还有十分钟才上课。这在其他老师看来特别稀松平常就应该这样，不这样才怪呢，但在我来说就是需要努力才能做到的。以往都是一直改课件或者整理备课思路，提前十分钟才从办公室出发，加上等电梯的时间，气喘吁吁跑到教室基本上就快到上课时间了，虽然从未逾越过铃声，但跑过去的路上很是紧张担心焦虑。
这次，我是如何做到从容不迫地提前到达的呢？想法上，首先对于到达时间更加重视了，我觉得得提前到达，设定了新的目标，希望一点二十到，这样不到一点十五就要出发，而以往我则是把一点半作为目标。其次，抓大放小不纠结课件了，一次次的经验让我发现，不必在课件上精益求精、较劲儿，呈现给学生时更为重要的是内容你怎么讲，而不是课件做得细节怎么用心，所以这次就没在课件上面纠结。感受上，有了上面的想法，从一点开始我就有时间的焦虑感，对于不够完美的课件少了愧疚，更加坦然。行为上，会不断地看表，计算还有多少时间，会从大的方面调整课件，放弃细节的不断修饰，会迅速关机锁门出去。最终，一点二十就到达了教室，我觉得很开心，轻松，从容。站在教室门口，看着墙上的挂钟和还比较空旷的教室，那种轻松舒畅从容的感觉真好！
周四还发生了一件类似的事情，我接孩子提前了五分钟到。以往接孩子也是经常掐着点到或者迟到几分钟，因为觉得就算迟到几分钟，跟排队等着孩子出来从结果上来说是差不多的嘛。在这件事上老公批评了我很多次，也发关于晚接孩子对孩子有什么影响的文章给我看，但一直做得不够好，准点儿到达就是很不错的了。周四时，孩子兴趣班是足球，这学期我是第一次周四去接。爸爸特意提醒说要早接，因为老师下课早，而且是户外，容易跟放学的孩子弄混。我听进去了，觉得一定得早接。同样，把目标从原来的六点半到，改为六点二十到二十五就得到，于是过了六点我就不再处理新的工作了，把手头的事儿收尾，以往总是会磨叽，再回个邮件吧，再打个电话吧，时间就过去了，这次六点十分就开始准备结束，十五关机出门，上厕所，碰到一个老师，简单聊了两句，以往就会不加节制，这次虽然她还有很多话要说，但我说得去接孩子了，明天会上再聊，就结束了聊天，路上碰到熟人也不随意停下来交流了，简单打个招呼就过去，于是，到达足球场地时，才二十五，提前了五分钟，我前面只有一两个家长，孩子看到我很开心，表扬了我。我也很开心，很自豪。
在这两件事上，我都是设定了新的时间目标，改变了原来的想法，采取了新的行动，最终做到了改变。我发现很好地掌控时间带来的从容不迫的感觉是很舒服的，对自己和他人都很好。撕掉拖延磨叽的标签，我也可以做到，这令我很受鼓舞。以后我要给自己贴上新的标签——“守时者”，“自律者”，迈向这个行列。
