这篇文章帮你破解几个预防流感的常见误区。

大多数人都以为，预防流感应该戴口罩；病人打喷嚏的时候会传播病毒，所以要远离；吃饭之前一定要洗手等等。但是最近，美国《史密森尼》杂志的网站上发表了一篇文章，说有些关于流感的知识我们一直误解了。《史密森尼》杂志是美国华盛顿特区的史密森尼学会官方发行的刊物，而史密森尼学会是美国的一个博物馆及研究机构集合组织，拥有世界最大的博物馆系统和研究联合体。这篇文章都讲了什么呢？下面给你说说。

第一点讲的就是该不该防流感病人的喷嚏、咳嗽。这些确实是该防，但是文章说，呼吸、喊叫也同样得防。我们知道，流感可以通过空气传播，可能很多人都认为，这是指流感患者咳嗽或者打喷嚏时产生的飞沫。但实际上，我们日常说话、叫喊甚至呼吸都能传播流感。早在2013年就有研究指出，患者通过呼吸释放到空气中的病毒数，要比打喷嚏的时候多将近8倍。2016年也有报告指出，当人们吼叫时，释放的气体液滴粒子数是日常说话的50倍。因此，要预防流感在人群中交叉感染，我们还得避开那些说话喜欢大声嚷嚷的人才行。

第二点，戴口罩其实并不能保护你不被传染。来自美国疾病防治中心的研究表明，戴口罩并不能保护健康人免于流感，因为它不是密闭的，所以无法阻止人们吸入空气中的病毒。相反，流感患者才应该戴口罩，尽量不让病毒通过呼吸散布到空气中。所以，戴口罩应该是病人用于保护健康人采取的措施。

第三点，跟流感患者握手是不会让你被传染的。要防止得病，我们从小被教育要勤洗手，这对于杀灭我们日常感冒的一些病毒的确是有用的。然而洗手对于预防流感作用却不大。来自加州大学公共健康学院的科学家就指出，流感病毒必须通过口鼻直接吸入才能造成感染，因此只要不把与患者接触过的手直接伸入口鼻，或者近距离接触流感病人的呼吸，日常与流感病人握手等简单接触，一般来讲是不会让你感染的。

第四点，虽然握手一般来讲没事，但是文章说，要小心流感患者用过的东西，接触它们可能会增加感染的风险。因为流感病毒在外界存活的时间很长，最高可以达到72个小时，在某些比较坚硬的物体表面，比如不锈钢，存活时间就比较长，而在一些柔软的表面上，存活时间就短一些。如果你不得不接触这些东西呢，戴手套也能起到一些作用。

第五点，额外补充维生素C并不能防治流感。文章说，除非你患有明显的维生素c缺陷疾病，否则在一日三餐之外再服用额外的维c补充药物，对身体并没有帮助，也不能增强我们身体的抵抗力。至于其它中草药，比如中国人特别爱用的板蓝根之类的药品，对流感的防治效果也并没有比安慰剂更好。

最后，文章提供了一个好消息，我们离接种能够全面预防流感的疫苗可能不远了。流感之所以没有疫苗，主要原因是流感病毒千变万化，几乎每年导致流感发生的病毒都不一样。不过2016年7月，来自英国阿斯顿大学的研究者们宣布，他们研制出了能够预防95%以上的美国流感病毒的疫苗，对世界范围内88%的流感病毒都能起作用。而来自美国国家卫生院的研究者们也成功制造出了三种能够针对不同类型流感病毒的抗体。或许未来，针对各类流感病毒的疫苗很快就能投入临床使用，到时候人类可能就不用为年复一年的感冒而烦心了。

以上就是《史密森尼》杂志网站提供的六条流感方面的知识，希望对你有帮助。