昨天更了一篇文，自以为观点正确，论据充分，那就是无可辩驳的真理了。局限在自己狭隘的思维小圈子里，讲着大道理，现在想来真是可笑。

一位简友在文后做了评论，言语那么轻轻地、平实地，表达出来的意味却是十分深刻。我豁然明白了简友表达的深意，我的表达不免偏颇，不及简友的深刻和全面。

人有的时候就是容易钻牛角尖，在自己设定的心理氛围里和自说自讲的道理里拔不出来，弄得自己怨恨、偏激、亢奋、自怜，经常处在很多不好的情绪里，觉得自己是天下第一正确的人，变得不能与人好好相处，不能处理好工作和生活事务，甚至影响到身体出现紊乱和不适症状。

有时这种后果还很严重。

记得大学时班里有一位女同学，她长得真是不好看，明显看得出来她非常自卑。同学们都很注意，在她面前从不谈论颜值呀、时尚呀、美丑呀之类的话题，免得她上心了心里难受。就像陪着化疗的朋友剃光头一样，我们在她面前总是表现得大咧咧一点，并不重视外在形象，好让她觉得我们一样，各有各的长相而已，没啥大区别。

可是我们外在的努力没有起作用，她依然很自卑，并且越来越偏激。她听不得任何人的话，不管是老师善意中肯的意见，还是同学善意开导的提醒，她一概听而不闻或者是激烈地反对。她用她偏执的心态和行为对待身边所有的人和事。渐渐地，她成了孤家寡人，没有伙伴没有朋友，成绩一落千丈。

这一个孤单的身影在我们身边待了一年，大二以后就没有出现过了。辅导员老师说她病了，休学一年，可是直到大四毕业她也没有回来。她的老乡说她精神上误入歧途，经过多方治疗一直没有痊愈，在家里休养着。

还有一位同学也是女生，她长得挺漂亮，成绩也不错，能考进我们学校来在原来的县高中都是佼佼者了。入学之初，她意气风发，各种活动都积极参加，我想她一定是对大学生活有着好多设想和期待。

可是她却无法很好地适应大学后的生活节奏，经常碰到搞不定的事，遇事解决不了情绪波动就很厉害。原来班里和学校的佼佼者，现在变成了普通一员，而且还很普通，她受不了了。一个学期还没有结束，她突然精神失常，买了张火车票去了天津。她忘了自己的学校，忘了老师同学，忘了室友，也忘了自己爸妈的联系方式，呆呆地站在海河边失神，说不清自己是谁。

幸好天津的早起溜弯的老人把她送进了派出所，站前派出所的好民警耐心地用两天时间等她想起了爸爸的电话号码。她被爸爸接回家去了。

从高中升入大学对每个人来说都是一个挑战，要适应环境，要面对各种落差，心理上的适应过程是很大的挑战。

我入学的第一学期也是很煎熬的，心里面充满着各种碰撞，时而焦虑，时而愤怒，时而傲慢，时而自卑……内心里不断地愤恨着、不满着、焦燥着，总之是很偏激。面对新的人际关系应对不好就不满别人，原来的成绩名列前茅现在每个都是学霸，原来的游刃有余现在的磕磕拌拌。整个学期都在调整自己，让自己融入和适应。

我能融入得益于我能听进别人的建议。在我钻进自己的理论空间里情绪偏激的时候，有同学提醒我要控制自己，可以了解和学习心理学知识。于是我买了收音机，每天听一些心理疗愈的节目，让我慢慢地认识了自我，强健了内心，能够从一些心理樊笼里解脱出来。我看了很多心理学的书，辅修了所有的关于心理学的课程。可以说是这位同学的建议改造了我，使我不致滑入扭曲的泥坛越陷越深。

我们生活在社会中，必须与人交流。不要钻牛角尖，沉入自己的思维藩篱里折磨自己。要多听听别人的，也许只是不经意的言语，却正解了你心头的结。就像我昨天发的文，我一直沉浸在自己思路里遣责和报怨，却不想简友的一句评论让我豁然开朗，原来是我狭隘了，是我纠结不清。

遇事不要钻牛角尖，心情不好内心纠结的时候多听听别人的，总有人能帮到你。