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刮痧方法可分為持具和徒手兩大類。
持具操作包括刮痧法、挑痧法、放痧法。徒手操作又叫撮痧法，又可分為揪痧、扯痧、擠痧、焠痧、拍痧。這裏簡單介紹下。
1、刮痧。又分為直接刮法和間接刮法。
直刮法：在施術部位塗上刮痧介質後，用刮痧工具直接接觸患者皮膚，在體表特定部位反復刮拭，至皮下呈現痧痕。
間接刮法：先在患者擬刮拭部位鋪壹層薄布，然後再用刮痧工具在布上刮拭。此法可保護皮膚，適用於兒童、年老體弱、高熱、中樞神經系統感染、抽搐、某些皮膚病患者。
2、挑痧。
用針挑病人體表的壹定部位以治療疾病的方法：用酒精棉球消毒擬挑刺部位，左手提起挑刺部位皮肉，右手持三棱針，對準部位，將針橫向刺入皮膚，挑破皮膚約0.2-0.3厘米，然後再深入皮下，挑斷皮下白色纖維組織或青筋，有白色纖維組織的地方，挑盡為止。如有青筋的地方，挑3下，用雙手擠出瘀血。術後用碘酒消毒，敷上無菌紗布，膠布固定。
3、放痧。又分為“點刺法”和“瀉血療法”。
點刺法：針刺前先推按被刺部位，使血液積聚於針刺部位，常規消毒後，左手拇、食、中三指夾緊被刺部位或穴位，右手持針，對準穴位迅速刺入1-2分，隨即將針退出，輕擠針孔周圍，使少量出血，然後用消毒棉球按壓針孔。
瀉血療法：用三棱針刺特定部位靜脈，使其少量出血，以使瘀血排出，毒邪得泄。此法適用於肘窩、腘窩及太陽穴等處的淺表靜脈，治療中暑、急性腰扭傷、急性淋巴管炎等癥。
4、扯痧。用食指、大拇指提扯病人的皮膚和壹定的部位，使淺表皮膚和部位出現紫紅色或暗紅色痧點（說白了就是連扭加扯），主要用於頭部、頸項、背部、面部的太陽穴、印堂。
5、擠痧。用大拇指和食指在施術部位用力擠壓4、5次，擠出紫紅色痧斑為止。此法壹般用於頭部腧穴。
6、揪痧。在施術部位塗上刮痧介質後，施術者五指屈曲，用食指、中指的第二指節把施術部位的皮膚與肌肉揪起，然後瞬間用力向外滑動再鬆開，這樣壹揪壹放，反復進行，會連續發出“叭叭”響聲，通常在6-7次後，會出現痧點。
7、焠痧。用燈心草蘸油，點燃後在病人皮膚現在上的經點處燒燃，手法要快，壹接觸到病人皮膚立即離開，往往能聽見十分清脆的燈火燃燒皮膚的爆響聲。適用於寒癥，如腹痛、手足發冷等。（個人覺得作為“小白”還是輕易不要用這招，搞不好就是醫療“燒傷”事故哈）
8、拍痧。用虛掌（實掌就是假公濟私、公報私仇了哈）拍打體表施術部位。主要用於拍雙肘關節內側或膝蓋或大腿內側，或是有痛癢、脹麻等發病或異常感覺部位。
