运动打卡先
早起出门晨跑十公里，下午游泳共1000米，一来一回自由泳、蛙泳各500米！
今早比昨天提前了半小时起床，做了一组火辣运动、拉伸之后出门晨跑，或许是在房间运动时身体已微微冒汗，一猛地到零下的户外感觉身体不舒服，冷的狠！好久没怎么跑过稍微长一点的距离，现在的标配十公里跑起来都感觉有些吃力！
孩子依然是八点的课，正常上！晨跑归来冲澡，洗涮，做早餐，赶到补习班时已八点零六分！我让他背好书包赶紧上楼，我坐在车里，摁下车窗，一般情况下，我都会看他进校门才开车离开，这孩子也不知道是怎么想的，明明已经迟到了，还是一步步不紧不慢地往补习班走，就不能速度一点点吗？隐约看他进门后在前台的位置停留了一会才上楼，真是熊孩子！我这也是“皇帝不急 急死太监”！
中午十二点半下课，因为下午不用去公司，所以放学后我直接接他回家做饭吃，难得的下午没事，午饭后可以小憩一会儿补补觉，孩子说他不困，好吧，我也知道他这是抓紧一切时间能多玩会，但干什么都得有个节制，马上快天学了，作业还一大堆没写完，我去午休前一再跟他強调，玩一会后下午抓紧时间把语文的手抄报完成，至少下午四点半，八开的空白纸张上只写了一个年和一个福字，气得我火冒三丈：你这整整一下午才崩了倆字，你这效率可不是一般的低啊，孩子还是一脸的不高兴：“这画对联我也不会划，我们班除了XXX会画画，其他的男生也都不会画？”你这是给下午的空白卷找借口吗，熊孩子？••••••
六点半游泳回来时，我跟孩子说了句：头发长了明天要去理发啊，然后就去厨房准备晚饭••••••出来时听见爷俩在聊天，只听他爹说：天天听妈妈辅导你作业咋咋唬唬的，她都不知道‘响鼓不用重锤敲’的道理！你留什么样的发型她也管，穿什么衣服她还管••••••还对咱俩没一点耐心，以后她说的有些话你可以不用听！
孩子爹，你今天喝多了吗？净说胡话！有你这样教育孩子的吗？真是服了你了••••••
晚安，困的眼已睁不动，看会书睡觉！
