作业问题：

阅读内容，第六章

1、确定一个目标（最好是和金钱有关的目标），并完成第152页的问题。

        我的目标是想成为记忆大师！

我知道我要达成目标，需要每天练习，学习相关记忆法的培训！要全身心投入才更有效，享受当下的心境，做好自己！

      想象自己已经达成目标…会过什么样的人生，从事和记忆，或者相关的工作，然后过比较有价值的人生，例如引导他人！

它能带给我自信，价值感，个人的成就感，它没办法带给我的…我目前没有想到！还缺少的我也没想到！这一层问题我内心没有答案！觉得达成目标它能带给我的都是我想要的，没有觉得缺什么！

如果和金钱有关的目标，我希望月收入过万！

2、完成第163页的练习。（即练习6）

与自己和解，学会真正放下！

答：之前我两次参加的文魁网络课由于个人的原因空了几堂课，没有很好的跟上节奏，没有完成！这让我一度很自责愧疚，而且很后悔当初没有听从小玲老师的劝告，因为对自己没有信心所以没有积极参加武林计划的打卡！错过了很多收获学习的机会。甚至于最近复看网络课视频的时候，也不好意思给小玲姐发信息问她关于记忆法的问题，因为我觉得自己是不优秀的学生，觉得自己是不合格的学生！觉得很对不起小玲姐这样好的导师。

      那份自责和愧疚一直压在我的心里久久不能平复！我觉得自己很难面对她！因为自己在她的课上不是一个优秀的学生！是一个半途而废！没有完成好学业的学生！

      从那以后我参加的课程，我都让自己全心投入，争取在每个课堂上都可以努力成为优秀的学生！全心投入才不会后悔！

      我参加扑克牌训练课一个月打卡，是我第一次按要求完成了所有的训练，打卡成功！感觉真好！我遇见问题会和柯娇老师微信！因为心中坦然！

      在我们的读书会我更是找到了一片滋养我内在心灵的土壤！找到了我真实的自己！我很舒服，读书分享都很开心，没有压力，很自然的表达自己想法，尝试和自己建立关系，通过这半个多月的学习，我越来越自信，也越来越坚定自己可以跟全身心的投入自己喜欢的事！

    前两天小玲老师有一个单词课，我鼓足勇气问她我可以不可以参加！天知道我当时内心有多忐忑！我多怕她拒绝！因为在我的心里，我在她的课上我并不是个理想的好学生！

      小玲姐说可以，让我上完课记得要给她反馈！我当时真的很开心，也很忐忑，怕自己上完课反馈写的不好！我仿佛面对她时，就看见了曾经两次网络课半途而废的自己！那个令我讨厌的过去的自己！就像在内心灰暗角落无能无的自己！

      当我昨天上完单词课的所有课程后，我开始写反馈，我突然有种哽咽在喉的感觉！我想和她说出我压抑了很久的抱歉！

所以我把我所有的感受都写了出来！写给了小玲姐，也写给了我自己！

      如果是在参加读书会之前，我想我一定做不到！但是读书会让我学会了怎么表达！很自然的表达，不用担心自己表达的好与不好！这样我很舒服！没有压力！只是表达自己真实感受就好！

    我得到了小玲姐的宽慰，她让我不要纠结于过去了的事！

      那一刻我流泪了，我仿佛压抑很久很久的泪水用于释放了，我终于不用背着那个包袱了！

      我期待小玲老师的谅解，更是期待自己的谅解！原谅那个曾经半途而废在学习上失败的自己！

    我觉得自己自由了，很幸福！

    我和过去的自己和解了！

        这一刻我才发现我其实讨厌自己很多年了！只是这种感觉藏的很深！

      我直接一直能感受到我期待一个更好的自己，却从来没有行动过，这样的落差让我心底很讨厌自己！

    如今我很爱当下的自己！这感觉真好！我非常感谢自己参加了读书会，感谢晓雪老师的引导，让我一步步走向理想的自己！让我找回信心和勇气！让我表达出内心的自己！我也非常感谢读书会遇见的朋友们！和这么多优秀的朋友一起学习交流！让我受益匪浅！感恩遇见！