地震来了,你是先逃跑还是先带口罩?

    最近新冠状病毒横行肆虐,成都青白江发生5.1地震。每次四川地震后,四川的段子手们就开始纷纷献艺,可这次的冠状病毒又加戏不少。那么可怜的四川人民在地震来时,是先逃跑还是先带口罩呢?图片来自于网络。

    段子归段子,可真的病毒和地震一起袭来的时候,还是要逃生知识和防疫课程两门课程全都过关才行。

    今天,对部分上班族来说,3日是正式复工的第一天。为了减少人员聚集和交叉感染,阻断疫情传播,近日北京、天津、石家庄、雄安新区、邢台、秦皇岛、邯郸、保定、焦作、开封、洛阳、许昌、晋城、成都、兰州共15城发布了暂停机动车尾号限行的措施,减少民众公共交通出行。

    上班路上要做好防护措施,上班的时候更不能掉以轻心。

    除了要出门上班的人,还有很多人要宅在家里。那么我们在家里不仅要把防疫措施重视起来,更要保持自己的身体健康。虽然在家宅着,也不可以一直躺着不动,否则对身体只会有害无益。

    3日,国家卫生健康委召开新闻发布会,北京回龙观医院党委书记杨甫德表示,做好防御知识的掌握的同时,要做好作息时间有规律,让自己有充分的睡眠保障,每天能够休息6~9个小时,这是比较好的健康状态,过少或者过多的睡眠都不利于当前的健康调整。

    因此,虽然宅在家,还是要尽量多运动,保证健康的睡眠时间,不能过分放肆。身体素质过硬,才是我们抵御疾病最好的本钱。在家宅着的这段时间,可以多看看书,听音乐,做室内健身。保证自己能精神满满,像四川人民一样乐观向上每一天。

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