这段时间，工作不怎么顺利。自身压力很大，但内驱力不强，觉得自己摆烂躺平状态，又得不到求助。不知怎么办。昨天老公生日，简单过了一下，就是特别想对他说点啥。
晚上躺在卧室里，我开始对他倾诉，表达我的对未来工作的无力感和不确定性。他一脸嫌弃和有点怒怒表情地说：“听课又焦虑了，你不是听课吗？问你的王老师去吧，我又不是心理医生。”我说：“我说工作，你扯到老师身上干啥，若我能见院长，那就好了。”他的对抗情绪让我也生气了。我说：“我是在说我工作，我不知道怎么办，你是不是对我听课有啥不满意？还是对我不满意？你说吧”老公瞪着我说：“别道德绑架，我没啥让你不听课。”我气哄哄的出去搭洗好的衣服，索性不回屋子跑儿子卧室里躺着。
夫妻关系的亲密度，我一直觉得没那么远，可老公却体现出他跟我不是“一路人”的样子。我想让他去学习实操班，觉得这样更好沟通，但这种情况我还是不报希望了。
我开始自我安慰：不要期待值太高，老公本身就帮不了你，你还在要求他。他对你有情绪不满的地方，还要自己去改变跟他的关系。跟他生气没必要。
然后我就回去继续躺他旁边，老公看看我，观察我的情绪。我硬硬的说：“你不用看，我自己调节好了，我不会哭的，这问题本来问你没啥结果”。但我还是生气，他没有给我提供情绪价值。我也没做到院长说的“马脖子上的红丝带”，也没有做局让他心疼我。
