幸福实修#0609觉察日记

昨日种种,皆成今我。——胡适

    哇~今天是6月9日~对我来说,本是平凡的一天,也是疲累的一天!但是就在刚刚,在实修营看完群聊,收获一份礼物;转个身在互相监督打卡学习小组又看到一个旧模式,瞬间破框,加之早上看到胡适的这句话,一下子就感觉,今天是无比美好的一天!感恩!



礼物一

    晚上在实修营爬楼,看到大家都在分享打卡的感受,木木也分享了一个,她的情况不多说,最后看到她一句话的时候,我脑海中就竖起了刺——


实修营的觉察

    是的,就像有一个对话永远没毛病一样

【瘦的人永远不能理解喝水都会胖的人的苦】

【胖的人永远不能理解怎么吃都胖不起来的人的痛】

    对!我看到木木这句话的时候,心里有股愤怒,或者是对抗。是,我心里想的是“生了乖孩子的我们,多希望孩子可以皮起来的心,又谁能理解?”

    这个念头,只闪过一瞬间,就被我放下了。每个人都自己的路要走,理解,是一定要的吗?为什么一定要别人理解~而不是我自己去做我可以做的事呢?

    我的孩子乖,是我的错吗?可能是,但是,我已经做了当下能做的最好的了,我尽了努力,并一直继续优化亲子关系!~

    是的,所以,我生起的愤怒是来自哪呢?来自我自己内心的冲突!看到了,我能放下,就放下了!

我很好,我的孩子也很好,我身边的人都好~木木也很好~都很好!


礼物二

    刚刚才在实修营码完字,转身看到打卡群杰森的一句话,一下子我又看到了自己的一个框,碎了!


如图

    是的,我今天一天下来,我有什么不开心吗?没有啊~除了热了点,脚掌很疼之外,真的好开心~孩子有一个特别投缘的新玩伴,先生见到了他的同学,我们还看到了美丽的荷花!洪湖公园的荷花呢!!

    那我为什么打卡的那一刻我要这样描述我的感受呢?

    我想,除了我,先生、公婆也很累啊,可他们都没说什么,为什么我要这样去“吆喝”我的累?不向世界广而告之,我的疼痛难道就不会好吗?

    No!

    很感激自己在那一瞬间看到这个旧模式~我不需要卖惨才能得到关怀。我也可以自己给到自己需要的关爱~我很棒!加油!


公园


此刻的心,平静如花

我是宇宙最爱自己的,柔和的馒头!我爱我自己!

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