今天读了《少有人走的路》的第一部分-自律。
自律，这个词经常在文章中碰到，我对她也很有好感，明白自律，是通往更好自己、更好人生的必备。研究每一个自己喜欢的人，发现他们都很自律。
本书开篇提到人生苦难重重，只有我们真正理解并接受了人生苦难重重的事实，那么我们就会释然，再也不会对人生的苦难耿耿于怀了。
人生就是问题连着问题。
而回避问题和逃避痛苦的倾向，是人类心理疾病的根源。
所以自律是解决人生问题最主要的工具，也是消除人生痛苦最重要的方法。
通过自律，在面对问题时，我们才会坚定不移，并能从痛苦中获取智慧。我们要求自己和孩子自律，其实就是在培养双方如何忍受痛苦，获得成长。
何为自律？
所谓自律就是主动要求自己，以积极的态度去承受痛苦，解决问题。
自律有四个原则:推迟满足感，承担责任，忠于事实，保持平衡。
实践这些原则关键取决于我们的态度，我们要敢于面对痛苦，而非逃避。
作者对这四条原则逐一进行了阐述，让人理解的相当透彻。
作为妈妈，我感触很深的是，父母的爱，是心理健康的基本前提，也是培养自律的根基。
今天自己恰巧因为工作中的一件事情，体会到了，逃避问题，是痛苦的根源。
事情是这样的，今天单位突然临时召开会议，而我因为身在外地，加上会议的本身与我的关系不是很大，所以我只需请假而已。
就是这样很明确的一件事情，我却一拖在拖，不想给领导打电话请假，仿佛时间过去了，问题就会自动消失一样。
后来我意识到，潜意识中，我是不想跟那个，让我觉得不舒服的领导打交道（这也是我接下来必须要处理好的问题）。
意识到自己在逃避问题后，我毫不犹豫的逼自己拨出号码，不到一分钟事情就搞定了。
