0629 迷茫

【0629今日话题】

你曾经迷茫过吗？是怎么走出来的呢？

（话题来自猫友狗富贵）

每隔几年就会感到迷茫，最近找到了好办法:

001. 早起，冥想，锻炼身体。

002. 找到自己心中想要成为的一个什么样的人。（目标）

003. 把目标分解成年、月、日的小目标。

004. 每完成一个周期（21天），就给自己奖励。

005. 加入适合自己的社群，和伙伴们互相鼓励监督。

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