终身学习对老年人的核心好处是延缓认知衰退、丰富精神生活、增强社会连接，具体可分为三个方面：
1. 维护大脑健康，延缓认知老化：学习新知识（如使用智能手机、学习一门语言）能持续刺激大脑神经元，保持思维活跃度，有效降低记忆力下降、痴呆等认知障碍的风险。
2. 提升生活质量，丰富精神世界：通过学习兴趣技能（如绘画、书法、乐器）或新领域知识，老年人可获得成就感和愉悦感，填补退休后的时间空白，减少孤独感和空虚感。
3. 促进社会参与，减少与社会脱节：参与社区学习班、线上课程等学习活动，能让老年人接触更多同龄人或不同年龄层人群，拓展社交圈，更好地适应社会发展（如理解新科技、新社会规则）。
