孩子自卑抬不起头?靠什么重拾自信,看优秀的家长这样做

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自信心是人生发展源源不断的驱动力,是战胜困难无往不利的制胜法宝;对我们追求成长成功历程中凸显的重要性不言而喻。

说到自信,我们的伟大领袖毛主席一生用行动为我们树立了榜样,值得我们永远学习。

在战争时期,由于敌人的封锁,当时的部队生活粮食紧缺,几乎处于绝境。但毛主席仍能乐观自信面对,带领红军部队和广大人民群众打破敌人封锁圈、包围圈,取得了一个又一个胜利,直至实现新中国的胜利。

毛主席坚强、乐观、自信的革命主义精神,在年轻时就可见一斑,其在湖南第一师范学校读书时,就常和蔡和森、张昆弟、�罗学瓒等人去长沙的湘江中去游泳。在中流击水间,抒情言志,写下了“自信人生二百年,会当水击三千里。”的千古名句。

把视线拉回到日常生活中来。

在当前讲究物质生活和精神追求的情况下,一些孩子因长相缺陷、智力不足、成绩落后或家庭因素等原因而或多或少的自卑、不够自信的孩子经常可见,不同程度地妨碍了个人的全面发展,影响了其今后的成功与前途。

对此,优秀家长将会高度重视、认真对待、及时纠正,正确引导孩子全面、客观的认识,辩证地看待别人和自己,树立起其自信心,培养积极乐观自信的人生态度,把自信当作前进的车轮和飞翔的翅膀,为今后开辟辉煌的人生道路打下坚实的基础。

(一)搬开自卑这个成长的绊脚石。心理学上指出,自卑是一种不能自助和软弱的复杂情感;这种心理表现为对自己缺乏一种正确的认识,在交往中缺乏自信(主要因素),办事无胆量,畏首畏尾,随声附和,没有自己的主见,一遇到有错误的事情就以为是自己不好。

造成自卑的原因有很多,有对自己认识不足的、有家庭因素造成的、也有与成长经历有关的,等等。

优秀的家长一经发现孩子存在自卑、缺乏自信的表现,将会及时分析造成的原因,对症下药进行针对性纠正。

比如,孩子不自信是受家长个人表现或家庭贫困因素影响的,家长要注意纠正自身的不自信行为,经常以落落大方的性格与行动展示自己的积极向上人格力量,潜移默化影响孩子;

或是家庭贫困因素造成的,教育孩子不要攀比,让孩子看到家长为改善家庭条件的努力,正面引导其参与到家庭事业建设中来,为家长分担力所能及的家务;

或是孩子的长相造成的,引导孩子正确认识自己,接纳自己,教育其“每一个孩子都是父母的天使”“一个人的美在于内心而不是外表”;针对孩子一些在意的能及时纠正的不足,如牙齿参差不齐、皮肤黝黑长痘,及时协助孩子解决;

或是孩子的成长经历造成的,比如孩子在一次音乐课中因个人歌唱走调受同学嘲笑而留下心理阴影的,坚持“在哪里跌倒就要从哪里站起来”,针对地培训提高孩子歌唱能力,带孩子到人流量多的公共场去进行脱敏训练,唱歌水平提高了,孩子的歌唱得到同学们与老师的认可,心理阴影自然会祛掉,自信心也找回来了。

(二)设立恰当的目标,逐步引导建立自信心。有一些家长存在教育焦虑,喜欢采用拔苗助长的教育方式,给孩子确定的学习目标或其它成长目标往往过高,无形中给孩子增添了较大的压力。

孩子一旦在某一次考试或比赛中失利,面对家长的高期待、高目标,容易不堪重负而陷入失望、自责以至不自信的心理状态中,给其成长造成了挥之不去的心理阴影,严重影响下一次的发挥,久而久之孩子将无法正确认识自己,回避自己的失败,失去向上的动力,产生自卑的悲观人生态度。

所以,平时确定的目标要恰当,不能太低,太低了容易实现不能提高自信心,但也不能太高,太高了不易达到,反而会失去自信心。

优秀的家长会根据孩子的学业水平和认知能力,为其确定略高、恰当、科学的阶段目标,待孩子顺利实现阶段目标,体验到成功的自豪感后,再提高稍高的目标让其去追求实现。

总之,通过逐步提高目标的做法,有利于维护和不断增强孩子的自信心。

(三)发挥个人特长,扬长避短增强自信心。日常生活中,优秀的家长是一个细心的观察家,往往十分注重擅长关注培养孩子的兴趣,挖掘孩子身上的特长潜力。

比如,孩子对音乐感兴趣,就培养孩子的乐感,送孩子去参加弹古筝班、舞蹈班、钢琴班等,孩子喜欢搏击,就送孩子去参加跆拳道班、武术班等。反正就是投其所好,最大限度发挥其特长,经常抓住机会展现其优势、特长。

孩子在拥有自己的特长后,每一次的展现都会得到正面反馈,提高其自豪感与自信心;并以此迁移到其它学习、待人接物等表现中去,从而扬长避短,有效弥补了自己的不足,不断取得新的进步。

(四)加强体育锻炼,树立强健的阳刚形象。法国作家雨果曾经说过:“运动是身体的熬炼,德性的培育。”运动可以培养一个人自信自强、不畏困难、战胜挑战的良好品格。

优秀的家长,自孩子从小起,就注重培养孩子的运动习惯,经常带领孩子去参加户外锻炼,鼓励其尝试一些新鲜刺激的运动项目,每天固定腾出时间进行各项体育活动。

通过加强锻炼,孩子有了强健的体魄,既锻炼了胆量,增强了对不确定性事物的掌控感和安全感;又磨练了毅力,提升了自信心,培养成积极向上的阳刚之气。

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