难得在家里呆了一整天。
早上八点来钟起床，过年这些天又放松自己了，定的六点二十的闹钟，响了之后把闹钟关掉又继续睡，明早一定要早起。
每次被贪睡打败总是心里有些内疚感。
自从11月份去浙江参加了七天的禅修班以后，最大的成果是到现在一根烟都没有抽了。
回来之后制订了自我完善计划。要坚持早起，坚持打坐。
到现在一次又一次被自己打败。
很不爽！
明天一定坚持早起，六点起床。
图片发自简书App
难得清闲
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