认知行为治疗的理论与案例分析。
认知行为治疗是亚伦贝克和阿尔伯斯艾利斯两人创立的。重点在于识别和矫正功能失调的认知模式，强调认知情绪行为三者的重要关系。认知行为治疗是一个整合的，不断发展的模型，包含很多干预策略，这些策略基于基本相同思想就是认知对情绪和行为有着重要影响，从而导致了持续的心理障碍。
认知行为治疗以短程结构化问题导向，聚焦当下的主要特征。认知行为治疗的方法和流程有很多种，一般会包括以下的一般性治疗过程，1，增强动机而评估，3，建立良好的治疗关系，四找出问题，关键五识别适应不良认知，六挑战并检验适应不良的认知，7，用适应性的认知代替非适应性认知并引发反馈。
认知策略有注意和情境矫正，认知重构和心理教育形式策略，有正念，冥想呼吸，训练放松心理策略有行为激活行为，矫正暴露和接纳的。
