今天自己有一个很大的突破,我自己都有点惊喜,事情不算什么,就是我穿泳衣下水游泳啦!
这事在谁那都不算个事,但在我这真的就是一个突破。过去的我穿上泳衣到了水池边都不敢下水,不是因为怕水,而是羞耻心,觉得自己丑胖不敢再别人面前穿太露的衣服,其实我的泳衣都很保守,所以就只是心里问题。今天下水还是玩的很开心!这算是一个大的突破了!自己一定要锚定在这样的频率里!哈哈哈!
今天跟自己的一个老师沟通,也认识到自己对自己的评判不接纳自己讨厌自己,觉得自己一无是处的,现在也在一点一滴的穿越自己对自己的评判,接纳自己的不完美开始吧!
不要一直抓着自己不好的东西不放,真的可以有很多很美好的东西在等着我去体验去玩!好好地享受这个美好!