今天自己有一个很大的突破，我自己都有点惊喜，事情不算什么，就是我穿泳衣下水游泳啦！
这事在谁那都不算个事，但在我这真的就是一个突破。过去的我穿上泳衣到了水池边都不敢下水，不是因为怕水，而是羞耻心，觉得自己丑胖不敢再别人面前穿太露的衣服，其实我的泳衣都很保守，所以就只是心里问题。今天下水还是玩的很开心！这算是一个大的突破了！自己一定要锚定在这样的频率里！哈哈哈！
今天跟自己的一个老师沟通，也认识到自己对自己的评判不接纳自己讨厌自己，觉得自己一无是处的，现在也在一点一滴的穿越自己对自己的评判，接纳自己的不完美开始吧！
不要一直抓着自己不好的东西不放，真的可以有很多很美好的东西在等着我去体验去玩！好好地享受这个美好！
