最近阅读到这本书《情商》,我觉得值得推荐给大家去看一看,该书非常系统性的介绍了情商以及情绪的作用概念。接触情商这个概念以来,我以为的情商就是跟人和睦相处,事实并非如此。
情商
所谓情商又称情绪智力,是近年来心理学家们提出的与智力和智商相对应的概念。它主要是指人在情绪、情感、意志、耐受挫折等方面的品质。
情商由四大部分组成:
一是自我意识,即了解自己情感的能力;
二是自我管理,即控制自己的能力;
三是社会意识,即了解别人情感的能力;
四是关系管理,即影响别人情感的能力。
个人认为情商跟智商一样,除了天生的一小部分以外,大部分在后天能够积累的!