晚安日签[月亮]
《一生的亲密关系》
金句摘抄 P167
当你感觉自己开始从平和的状态向战斗或逃跑的模式转变时，请务必提醒自己按下暂停键。
P168
爱的纪念品：在家里的一个特定位置摆放一些特别的照片或者纪念物。这并不需要精心设计！当你来到这个特定位置主动按下暂停键时，暂停的效果会更好。这一特别的位置可以帮助你更深刻地认识情绪调节的重要性。
此处的爱的纪念品有点类似《正面管教》的积极暂停区，其实原理都是同样，有意识的离开，找一个自己能够舒服的缓解情绪的特殊区域，爱的纪念品应该也是为了激发心中的爱意。
