弗洛伊德曾说过这样一句话：“本我过去在哪里，自我就应在哪里。”面对这复杂而新鲜的新时代，面对生活、事业、家庭和社会等各个方面带给我们的压力，我们常常会迷失自我。我们成为了别人眼中的自己，早已忘了自己原来的模样。
暑期短短时间内我参加了兴成长计划，这样的学习新鲜而有趣。在每次课程的学习中，感觉自己在心理和教学方面都有了一些新的感悟。十分幸运能够参与到这样的宝贵学习活动当中，与众多老师一起进行学习，提高思想觉悟和教学方法的学习。
现在我想根据我这个假期的学习谈谈我的个人感悟。我从事的是数学教学，在实际教学中我经常会遇到各种各样的问题，但最让我烦心的是，大部分学生面对数学问题时经常选择逃避，有的学生甚至选择不读题就觉得难不会做。无论我是鼓励还是批评都没有任何改观。但听了芦旭梅老师的讲座后，我开始重新审视自己，知道怎样关爱自己，从而去关爱我的学生。
芦老师说过这样一段话，我印象特别深刻，也特别有感触，她这样说：“成为自己生命的掌管者，我是宇宙生命能量独一无二的彰显！我是可爱的，我是珍贵的，我是值得的，我是足够的！并且我也是复杂的！”只有我们觉得足够相信自己，我们就能成为最好的自己。我们的心灵散发着光，我的身体也会随之散发光芒，而这种光芒是任何事物都遮挡不了的。
数文教学从刚开始小学入学开始便一直是学习的重点科目，它来源于生活又服务于生活，而在数学学习中，基础知识和基本技能的培养又属于重中之重的内容，是数学学习能力的主要构成部分。下面是结合这个假期自己的收获和本人教学实践谈谈我的粗略见解:
一、营造生动活泼的学习气氛
课堂教学气氛可以影响学生的学习情绪。情绪心理学家曼德勒认为，环境刺激引起认识解释，认识解释引起唤醒的知觉，唤醒的知觉导致情绪体验。心情良好则思路开阔、思维敏捷，情绪低落则思路阻塞、操作迟缓。所以，在课堂教学中营造生动活泼的学习气氛，使学生在宽松、和谐的环境下学习，学生才有充分表达自己思想感情的机会。
二、重视教学民主，参与群体学习
“教是为了不教”既是教学目的，又是学生掌握学习方法后一种自主的境界。学生具备了学习能力后主动地获取知识，做到无师自悟，无师自通，而它的基础就是教师平时的民主教学风格，它使学生积极主动地参与学习过程。教学民主是提供给学生一个宽松、和谐的学习环境。在民主、和谐的气氛中学习，学生心情愉悦，乐于接受新知，并能主动地提问，敢想、敢表白，思维处于一种积极的状态。我认为，要敢于让学生想、说、做，敢于把时间和空间交给学生，让他们通过观察、操作、独立思考及群体讨论去获得。
三、克服浮躁心态，强化内控心理
以学习混合运算为例，许多学生计算正确率不高，原因是多方面的，对大量的错例分析可知，计算法则未掌握造成的仅占一小部分，而大多是由一些不良的心理素质及其导致的不良计算习惯所致。学生往往缺少一丝不苟的学习心态；缺少计算后必须检查的内控心理素质。其中一些学生过于自信，从不检查，而一些学生只想尽快完成作业，根本不想检查，更有一些学生只想信赖家长代为检查，有错再改。正是由于上述这些浮躁心态，造成学生在“反馈控制”阶段所做的大量工作是：纠错、改进、提高。要改变这种现状，措施很多，其中确定一套正确的操作程序是非常必要的。
四、确定评价导向，体验成功愉悦
评价是指依据一定的客观标准，对教学活动及效果的价值判断，评价的形式一般有相互评价、自我评价等。学生参与的评价过程实质也是学习做人的过程。相互评价时，教师应引导学生学会运用分步肯定评价法，不要以一个完美无缺的答案作为评价结果的唯一标准。
五、扭转后进生的心理，让他们体会数学的重要性
后进生是教学中最令老师头疼的，但我们要知道，后进生不是笨，很多都是因为对数学不感兴趣。曾经一个学生告诉我，他从小就怕数学，因为整天面对着几个阿拉伯数字不停地加减乘除，感到枯燥。他们在数学的海洋里迷失了自我，而我们能做的就是帮助他们找到自我。
综上所述，在数学教学中，数学教育与心理健康教育相互渗透、一个人的心理健康了，学习态度就端正了,少了心理压力，自然就多了动力。
时间是不等人的，不容我们辩解，不让我们停留。愿万千世界的渺小的我们都能关爱自我，只有我们学会爱自己，才能更爱别人！
