你有没有过这样的情形？本来是想搜一个菜谱，却在拿起手机的瞬间打开了一个订阅号的推送，因为文章标题实在是太吸引人了，比如——《我靠援交买了房》！（这样的标题简直是直扎我心。）于是你做菜晚了二十分钟。这还算好，因为你还记得做菜。

我常常在拿起手机翻了半天网页后，忘记了自己究竟要在百度上查什么，因为打开百度后，下方编辑精心挑选的推送，条条引起我的好奇心。

一天之中我竟有好几次，拿起手机做的事情与我初衷都不一致。

想看看微信上有没重要的事情找我，然后不知不觉刷了半小时朋友圈。

想淘宝买条裙子，挑着选着忽然发现我已挑了两个小时。

想查一个知识点，却从这里跳到千山万水不搭边的那边去了。

我害怕的是无意识和浪费时间。

尤其是浪费时间，我下载了一个APP看看每天有多少时间搭在手机上，每天的数字令我咋舌。是啊，现在的手机已然不单单是一部通话工具，而是生活中方方面面都离不开的了。可我仍不甘心每天的时间被它肢解的七零八碎。

记得从前的日子，妈妈们还织着毛衣聊着天打发时间，现在我当了妈妈却是挤着时间来做这做那。因为时间变的那么少那么少。当然这也是我不懂得合理规划时间造成的。

我热爱瑜伽，在生孩子之前练得非常不错。但是近期捡起来却发现练的效果几乎看不到，为什么？那是因为我常常在练习的时候没有全情投入，被手机的推送打断，不是这事就是那事。而这些事情中哪有什么着急的呢。

时间被我荒废着，而我却心慌意乱的看着它一点点流逝。大块的时间被一点点的切分，便是什么都做不成了。眼花缭乱的手机世界，让我的注意力不断的被牵引来牵引去，却没有任何实际性的收获。我收藏的文章那么多，却在需要用的时候想不起来找不到。让我有所领悟的鸡汤文章那么多，而我依然没有觉醒没有行动。千篇一律的文章都在举例张三怎么李四怎么，又跟我的生活有任何相干呢？网络世界充斥着这个老师那个专家，要从这中间辨别出真正的知识又是那么难。

是时候了，告别手机。

把它扔下，只当它是个通讯工具，没人找我的时候我便不去找它。

把这些时间用来看书，写文章，画画，做PPT，摄影，学英语，浇花养龟。

不要让你的时间断裂，成为一块一块碎石，垒不起一座大山。不要让自己成为时间的奴隶而不是领主。不要让自己的注意力受商业化的推送牵引。想念你的朋友，将时间给他们，坐在一起吃吃饭聊聊天，而不是微信上几个互动的尴尬表情。真心陪伴你的孩子或父母，将时间给他们，他们才是你最温馨的感受之源泉。寻找你真正热爱的兴趣，将时间给它，它会回报你切实的收获。

时间是那么珍贵，而使用手机中的时间却大多是虚无。

就此扔下手机吧！你会捡起来更多。