八个星期就这样匆匆地过去了，这期间连一场雨都没下，就在这罕见的艳阳天里我们完成了一次正念之旅。
最后一次课，大家都有些伤感，简洁的交流了期间的感想，最大的感受是个人的发展和成长。我意识到，以后的日子要多爱自己一些。这些感受或者说对未来的期许，我们记录下来，一年后督导寄给我们，到时候见吧。
离别的情绪缠绕，晚上一切静下来，感恩冥想也许是最好的结束方式。
感谢督导细心设计课程，答疑解惑，有两次课我和她结组，感受到她内在的平静和深入的正念之道。
同修纵然短暂，也是积来的缘分。每个人都有自己的初衷，却能不期而遇，我们珍惜在一起的时间和交流的机会，展示自己的不同，却也能异中求同，即使情绪激烈的同学也在下次课中反省和改变。所以感恩有你们和我同在。
而你，Ada 公主，十几年相识，从未疏离。
我不习惯称呼你为闺蜜，我们确实未相识闺中，异国他乡，不经意相识，我们若即若离地关怀着彼此，见证着彼此生活的变迁和洗涤。
从性情淑女到新手妈妈，一路上磕磕绊绊，我看到过你的不安和挣扎。
当你诚恳讲述育儿的困惑，我倾听你开导你，说一些我的见解，因为那是我走过的路，所有的无助我都经历过，可是我知道你只想说说，因为你智慧，聪颖的小脑袋已经知道怎么做。
你会为了孩子的健康学中医，学心理学，读很多的书，和孩子一起学画学琴。孩子有问题你积极和老师沟通，耐心倾听孩子的心声。是的，没有天生的妈妈，是一天一天的历练成长，在这条路上你坚强的走着。
你的敞开心扉是我诊视的，除了工作和家庭的点滴，你还分享秘密
一书给我，分享你对认知疗法的学习，这些真的给我启迪---爱孩子爱家庭的同时不要忘了爱自己，这是你一直想对我说的吗? 亲爱的，我会的，你看我们现在拿出时间给自己, 研习正念，不就是爱自己一种方式吗。
那些天我正试着各种冥想，收到你的信息，心里一喜，呀，是心有灵犀，你约我一起去正念课。课上我看到了一个不一样的你。当一位同学不想和那位刁钻的同学结组时，你那么友好又勇敢地主动和他对接。我钦佩那个瘦瘦的你，不张不扬，勇敢而笃定。
而我，更享受得到你的认同，你不止一次夸赞我，我都满心欢喜的收下了。幸福的人才能给别人幸福。
知道吗，那天当你说我漂亮的时候，我真的高兴了一个晚上。
我们都各自忙着，没有时间约会，可是每当你发个信息来的时候，我都悄悄欣喜，"有人想着真好。"
所以感谢你的陪伴，我的Ada公主，一路上有你，真是美好的际遇。
