金句：善待自己的人，会把目光投向自己，不为外面的世界而隐藏自己，从而让自己活的充实快乐。——张德芬
地点：河南平顶山
时间：2020年5月27日
天气：晴
心情：佳
入睡：11:20
起床：6:10
感恩自己创造地不可思议的一天:
1、写了一页字
2、和同学聊天
3、听课：《史诗片电影和战争片电影》
4、看论文
5、阅读《史记》
6、辅导两个娃娃功课
7、跑步
8、和康康一起唱歌
9、阅读感恩营小伙伴的日记
10、写感恩日记第16天
感恩自己对自己情绪的觉察：
把每天要做的事情计划后，列一个行动清单，完成一件，打一个√，一件件的完成后，心里面满满的踏实，特别有成就感。如果时间空余，再去做一些别的事情，心情就会更愉悦，完全是白白赚到的感觉。
今天完成了必须做的事情后，把感恩营小伙伴的日记读了十几篇。以欣赏、学习的心态，去看别人的文字，感觉就像打开了万花筒，一个斑斓的世界呈现在了眼前。小伙伴们在记录生活时，有日更的，有今天记录昨天的，有因出差耽误而狂补的，但大家的心态似乎都一样，就是坚持。不同的平台，承载了大家对生活源于本心的简单记录。透过这些日记，我看到了很多我一直在追求并践行的东西：踏实、沉稳、感恩、积极。
一个个小小的剪影，在别人眼中，平淡无奇，但对于自己，这就是无需伸手就可以触及的生活。
碎碎念的过程中，很多的生活细节得到了观照，对生活的观察更是细致了很多。记得我开始写的时候，会发愁，写什么呢？天天宅在家中，除了偶尔去买个菜，周末逛个街，我的生活如一潭水一样，平平淡淡，安安静静。天天面对的就是电脑 、手机、 书本和两头牛，和别人都很少有现实的交集。
但在记录的时候，却发现，每一天的生活似乎都一样，每一天的生活其实不一样。不是周而复始的简单重复，是有一些质的变化蕴含其中。有很多让人欢喜的瞬间，也有一些让人情绪低落的点。当这些碎片被敲成一个个文字时，发生在生活中的那些琐事就和读过的书慢慢交融在一起，形成一个新的认知，而这个认知让内心逐渐充盈、强大。
日记断断续续地写了快两个月了，最大的变化就是可以接受最真实的自己，允许自己有时候糟糕，并越来越喜欢自己，珍爱自己。
这个过程真的很奇妙，在我努力爱自己、感恩别人、感恩生活的时候，发现了很多和我同频的小伙伴，很开心。
感恩生命中带来美好的人：
朋友：计师姐发来讯息，传递关爱，很是开心呢。半年没联系了吧，望江一别，忙碌的日子里都只能各自安好了。祝福师姐，早得良人相伴。
家人：晚上跑步回来，还没进门，就听到康康的歌声“ 天青色等烟雨而我在等你”，一首很有意境的歌曲，被他这样充满稚气的童音唱出来，莫名的喜感，小丑蛋居然在等我，老母亲的心好欢喜。我推门而入，他自顾自地一边唱着，一边收拾着书桌，瞧都没瞧我一眼。哎，会错意了，我才不管呢！厚着脸皮和他一起唱，结果，这孩子胆儿肥了，居然给了我一个白眼，无缝衔接切入英语模式……我……我拍拍手吧，尴尬而不失欣慰？
