依赖型自尊的形成
生活中，中国父母总是教育我们：“这个不能吃，那个不能看，这个不要碰......”，因为“这个会有伤害，那个会有危险，我们都是过来人，我们吃过亏，相信爸妈......”于是，中国的家庭教育出来的孩子，往往是依赖型的乖乖男、女，经历的事情少，犯错的机会少，因此很害怕那种不知道的“纸老虎”，害怕做错事，怕倒霉，怕被人说无能。
独立型自尊
而，如果你想发展出独立型人格，必须要敢于突破重围，敢于尝试，不要害怕。
比如，小A就是一个怕事情的人，本来小A很聪明，可是经历了挫折，就开始依赖家人了，然后依赖惯了，就变得什么事都要依赖别人，不能做主，惹人厌烦。甚至，一个在我们看来很简单的事情，随便尝试一下，就知道结果，而且没有风险，小A 就是不敢尝试，他不相信自己，他怕自己做错了，所以总是麻烦别人。
为什么怕做错了？因为完美主义，也许曾经很优秀，因此想在各方面都优秀，然后怕面子，怕人家觉得他不行，于是干脆不做，懒得思考。但是，往往，不做就意味着永远无法积累经验，止步不前，胆小如鼠，更让人瞧不起。
很多事情，你以为你像诸葛亮一样运筹帷幄，思考的很深入，甚至一句话该不该说，一件事该不该做。但，我们不是诸葛亮，我们没有他的自信，所以我们要在行动中建立自信和独立型自尊。
最近读《水浒传》，里面的林冲，他很怕太尉，于是一直畏畏缩缩，阿猫阿狗都敢骑到他头上欺负他，他因为软弱，以为把姿态降到最低，人家就会像他一样心软，不欺负他了，结果他这样的心态，都看不到小人在不断的害他，要他的性命；而鲁智深，想做什么就做什么，什么都不怕，他就活的逍遥自在，别人都不敢骑到他头上欺负他，他也能够看到别人的阴谋诡计。
怕一样东西，并不能给你带来保护，纵使你是林中鸟，还是会被猎人枪毙。横竖一死，倒不如活的天不怕地不怕。
如何过渡到独立自尊？
最近学习到自尊水平，我觉得说的很好。自尊分为依赖型自尊，独立型自尊。当然我们很多情况下，会兼得两个自尊。
但是如何走向比较幸福的独立型自尊呢？首先，你要敢于倾听内心的声音，不随波逐流。如何不随波逐流？人在焦虑，时间紧迫的情况下，往往容易随波逐流，不相信自己；但是往往静一静，慢一些，就能生出智慧，有了自己的判断。在慢慢的时间流淌中，不断搜索，想法子不断尝试，才能不断长出相信自己分析问题的能力，从而越来越独立。毕竟这个世界上，只有自己对自己最负责，也只有自己最了解自己和整个事件的来龙去脉。
记得李笑来经常说：每天都问一下自己，什么对自己最重要？
这个对自己最重要就是你内心的声音，没有被他人覆盖的声音。
一旦你建立了慢生智，自己尝试，分析，判断，就建立了自信；同时，在静中和不断反问中，慢慢知道了自己内心的声音，你就能不受他人影响，敢于去做“特立独行”的事情，也不怕别人的批评声，更加敢于尝试了。
ps有时候我们听不清自己的声音，那是因为我们不够自信，压抑自己太久了。这时候，就少思考，多读书，多运动，好好工作。那么灵感就不断的迸发出来。另外多出去，去远方旅旅游，自由行那种，接触不同的人，会打开你的视野，让你不再待在自己的一亩三分地无法自拔。
