2019.2.23  珠珠《国学与管理直播间12》听课心得体会

本周直播间精彩继续！感恩各位老师！在直播间，老师们讲到，心要和痛苦、难受、快乐、享受，保持距离。要知止而后得定。把心止在知上，止于良知，不被痛苦快乐左右，心就在良知上，心就回归天理，回归天理，就知道怎么做了……听了老师们的分享，怎么才能够做到“知止"？怎么做才能够让心和痛苦快乐保持距离呢？我想到了最近自己生活中发生的一些事情，分享出来，恭请老师指正！

去年秋天，公司发了扶贫县老乡种植的晒干的香菇。听别人说香菇里面有虫子，我就把我的两袋扔了。后来又听说香菇挺好，没有虫子。我就开始内疚，怎么这么不知道惜福？可这种内疚心情时不时就来干扰我一下，我就发心，就让扔了的香菇被更需要的众生食用，都发了这么大心，还是一想起来被扔了的香菇就难受。后来这种感受只要一想起来，就特别让我难受，我都开始害怕想起了。有一天，我又被这种感受折磨着，突然明白了，我一直在逃避这种感受，因为它让我太痛苦了。我为何不接受它？于是心里真的接受了这种感受，不逃避，也不想办法解决了，什么都不想了，就知道它的存在，它让我难受。当我一接受它，我感受到的只是这种感受，而这种感受给我带来的各种折磨竟然没有了！以后这种扔了香菇的念头再也没有自己冒出来，反倒是有时候我会刻意想起来，但再也没有那种难受的感觉了。

这是我第一次知道了原来我在和自己的念头情绪在对立！

有一天突然有个念头冒出来:儿子以后万一设计游戏软件怎么办？万一设计的游戏软件不健康害了玩游戏的人怎么办？我当时就呸呸呸，怎么想这样不好的事情呢？我赶紧转念，祝愿所有的学子设计出来积极向上的游戏软件……可是这种担心的念头时不时就冒出来，我无论如何都不能够让它不再出现。也是有一天，这念头又来折磨我，我突然明白了，我一直在拒绝这个念头，我担心，害怕。于是我又告诉自己，接受这个念头，以及因此而带给我的各种烦恼感受。于是我清楚知道这念头又出现了，知道它的存在，而我却不对它做任何事，就像照镜子一样，不夸大，也不缩小，原原本本，来就来了，我们互不干涉。这么一接受，让我难受的各种感受没有了。现在这个念头再也没有自己冒出来过。当我刻意想起来时候，它对我而言就是曾经的一个念头而已，已经不再让我痛苦了。

这两件事发生，是我修行路上由“有为转无为”的一个转折点！让我明白了，有多少这样的念头，感受，情绪，我都在和他们对立，从来没有接受过他们！我要去接受他们，坦然接受！

一天我在拖地，左腰开始疼了，我就想喊先生来帮我把剩下的地拖完。突然想起来，我又和腰疼对立了，于是赶紧接受它，知道腰疼，然后什么也不想，继续拖地。我能够感受到腰一会疼一会不疼的，但是因为腰疼而带给我的烦恼却没有了。

一天上班穿了一双新买的鞋子，左脚感觉到了疼，下意识把脚缩了缩。马上知道了脚疼，我要接受，不去想因为新鞋的缘故，也不想去停下脚步，也不想明天换一双旧鞋……什么都不想，继续正常的走路，甚至连跛一下都没有，我坦然接受脚疼就好。

这都是发生在我自己身上的一些让我烦恼的感受，而这几天发现情况有了新的进展，对于因为别人的事而让我有了各种不好的念头，我竟然也开始无意识知道要坦然接受而不能够对立。

听说一个朋友的外甥女高烧一个月不退，也查不出原因来，朋友担心的不行。当我听说了，我特别担心着急，总想用我知道的办法去帮助她，甚至到了一醒来脑子里就是高烧不退的女孩的程度。有一天我也是突然知道了，我在和女孩高烧不退的事实对立，那么放下对立，坦然接受，啥也不想了。这么一接受，真的不再担心她了。

一天又想到爸爸的身体病痛，为了爸爸，我常想用各种办法让爸爸有一个健康的身体，可是常常又找不到合适的方法，也劝爸爸念佛……今天我突然明白了，我又和爸爸的病痛对立了，我要坦然接受才对。我不再去想什么，担心什么，只需要知道爸爸的病痛就好。

心不被痛苦快乐左右着，心里知道痛苦快乐的存在，保持这种“知”，止住“知”，然后坦然接受，就像净空法师讲经时候说的:我们怎么修行？六根在接触六尘境界中修，不起心不动念，不分别不执着！当我们这样做了，就不会被痛苦快乐左右虽然痛苦还是那个痛苦，快乐还是那个快乐，但是我们已经和他们保持一定的距离，他们再也左右不了我们的心，再也不会让我们因为他们而烦恼！

贤员老师点评2019.2.23 珠珠《国学与管理直播间12》听课心得体会：写得非常好！你已经在生活中实践如何将有为法变为无为法了！坦然接受一切就是无为法，不去思考、判断就是无为法。比如你听说香菇里有虫子，如果能接受它，认为有虫子也是一种缘分，这就是无为法。而当你把香菇扔了以后，听到别人说没有虫子时，你如果能随喜那些没有扔掉的人，并且不再想这件事，就像从来没有领过一样，这就是无为法。也就是说，要坦然接受一切好的、坏的事物，尤其是坏的也要接受。如果自己做错了，也要接受这个错误，既然知道错了，以后注意就是了，心里面不要留住它。这样就不会有失落、遗憾、痛苦，这样你的每一个当下都在帮助你与大我连接。如此用功下去，当量变到质变之时，你就能逐渐体验到那些高僧大德的境界了。有了这样的境界，你每念一声佛号，就等于阿弥陀佛在念了，你就与阿弥陀佛完全合一了，那个效果就完全不同了！欣喜你的进步，继续加油！