都说优秀是一种习惯，优秀的人习惯什么都做得好，因为他们的意识里有很多的优秀标准！
现在都流行早起锻炼，很多人追潮人都开始设定闹钟，纷纷立誓要养成早睡早起，每天锻炼，恨不得最快练成八块腹肌和小蛮腰！且看设定的时间，有的是5:30，有的是7:00，也有8:00的，每个人意识里的标准不一样，晚上10点前入睡的不多，12点入睡的觉得太不够年轻范！而且还得剔除周末，总觉得周末该给自己一个放纵的时间！
而我们来看看名人们的规律，在他们的眼里没有周末，没有节假日。Twitter创始人、移动支付公司Square首席执行官Jack Dorsey坚持每天5:30起床；Aurora Fashions首席执行官Mike Shearwood坚持每天5点起床；长期坚持早起的人普遍在做事效率和成功率上都会高出很多。因为规律的生活，让他们对任何事都有提前规划，并且总是能以高要求的去主动实践，能得到更多机会的亲睐。
再来说说优秀的意识，如果说每个人因为工作时间和环境不同，不能在休息时间上衡量习惯，就从个人卫生意识上看看我们周边的人群！
但凡事业工作有成就的人，他们的家里一定是整洁卫生的！地板光亮，物品整洁，陈列有序，穿着得体，落落大方。而那些工作一般，家庭一般，甚至经济低下的人，家里都是一团糟，物品乱七八糟，没有明确的生活区域，随处都是乱扔的物品！实际上，前者的工作时间更长，事务更多，但是因为平时良好的生活习惯和规律，使他们在日常生活中就能随手把物品摆放，自然也不用费很多的心力去整理。而越没有意识的人，在不好的生活习惯下，只会越来越槽，并且找不到时间来整理！越是规律性的，越轻松。越是不在状态的，越觉得生活压郁！所谓越强越行，越弱越停！
朋友A和邻居B家形成了强烈的对比！每次去朋友A家都是整整齐齐的，物品整齐，划分有序，连孩子的玩具房都是一箱箱玩具，井然有序，孩子玩过玩具后都会顺手把物品归位，从不需要大人帮忙整理，这就是家庭潜移默化的影响，很喜欢带孩子去他家玩，总能有很好的氛围！而邻居B家，大四层的自建房，随处可见的玩具，各种物品被孩子到处扔，何处无尘埃！每每让人无处安脚，自然不爱去走动！
生活的习惯无关经济，无关学历，而是每个生活的潜意识里培养出来的习惯！他们有优秀的标准，自然有自我控制的意识！
<刻意练习>里谈论到关于天才的养成，作者认为并没有天生的优异者，每个人都有潜力基因，成功的人不过是给自己设定了优秀的标准，并且通过不断的刻意联系和不断的树立更好的目标而努力，最后让优秀变成了习惯，从而成为领域的杰出者！
成为什么样的人，在于你给自己设定了什么样的标准！是学会基本本领，还是成为领导者，甚至行业的先锋。优秀的心态，杰出的标准，成就突出的结果！
书中谈论到作者找了一批优秀的小提琴演奏者做为观察对象，他们在众多的人群里，随意对比任何人都是优秀的，但是在他们中间，有优秀，优异和杰出之分。通过调查和测算，在他们18岁之前，练习拉琴的期间分别是优秀3420小时，优异5301小时，而杰出是7401小时！因为他们给自己设定的优秀标准不一样，所以只有少部分的人成为了行业的天才！
对于我们常人来说，要成为行业的天才，哪怕只是优秀的人才，都是不容易的！但是我们可以在自己的环境里给自己设立一个个更高更好的标准，让自己每天比前一天优秀一点，这也是一种突出！敢于尝试敢于挑战自己的人，才有机会去超越梦想！
不妨现在就给自己立个标准！坚持每天早起一小时，坚持每天运动一小时，坚持每天读书一小时，坚持每天整理下自己的小窝！如此坚持下去，优秀将会如影随形，最起码，运动和书籍，让你得到了健康的身体和有趣的灵魂！
我开始了，你呢？
