春节假期,
大家是不是都秒变吃货了呢?
聚会天天有,东西天天吃。
可是,
一看到自己日渐凸起的肚腩
你还能愉快地继续吃吃吃吗?
不吃饱饭那有力气减肥啊?
聚会不吃点东西助兴有意思吗?
一直这样麻痹自己的你,
节后便是这样的:
每逢佳节胖三斤,有的还不止!
还有遗传、内分泌功能紊乱、
营养过剩,运动减少等,
这些都是造成身体肥胖的主要原因。
节后马上要回归正常的工作与生活,
如何潇洒地跟小肚赘肉说拜拜?
肥胖和超重者根本原因:人体代谢消耗热量的比例分配为,基础代谢可以代谢70%.运动只能代谢20%.饮食产生的食物生热作用只能代谢10%.基础代谢率(BMR)是指人体在清醒而又极端安静的状态下,不受肌肉活动,环境温度,食物及精神紧张等影响时的能量代谢率 。因此 合理的基础代谢吕对于人体取的能量平衡起到至关重要的作用,而改善基础代谢水平中最重要的就是增加肌肉比例,因为肌肉消耗热量占到基础代谢总量爪39%.是人在安静状态下消耗热量多的身体成分.
节食减肥反而降低基础代谢率,导致越减越肥,同时会造成更多身体问题;单纯运动减肥不能从根本上解决基础代谢问题,同时长时间大运动量反而会对身体造成过氧化,导致衰老加量,此外,运动需要大量长时间的持续性,作为普通人很难坚持,一旦停止运动反而易反弹。
看看你现在在什么位置?
TR90,90代表90天,TR代表英文Transformation,意为变形。TR90也可理解为The Real 90,意为真正改变的90天,不是15天,也不是30天,所以要有耐心哦。
1、调控新陈代谢基因
2、调控控制食欲基因
3、调控增肌塑形基因
4、只减脂肪不减肌肉
当肌肉比例增加了,就更容易燃烧脂肪,而且还提升代谢能力,身体就更健康!
是真正科学安全有效的体重体型代谢管理!女生魔鬼身材,男生肌肉型男!
ageLocTR90基因体型重设系统,第一次让我们可以从基因层面与体重体型大作战,直击肥胖根源,从根本上调节基础代谢能力,解决减肥难题!