美好生活打卡2026-7-15 周三
今天去医院补牙齿，在地铁上，我突然盯着人来人往的地铁门发起呆来，发呆的时候突然感觉到一阵放松，这种放松竟然有一种久违的感觉，是呀，我有多久没试过这样好好发呆了呢？究竟是谁偷走了我们发呆的时间？
相信大家都马上想到是手机，是手机把我们发呆的时间都偷走了。是的，表面是手机偷走了我们发呆的时间，其实深层次想一下，手机里面那么多信息和软件是哪个偷走我们的发呆时间？你就会发现，是我们焦躁的心，焦躁到我们不允许发呆的出现，一有空档时间必须安排一堆的事情来填充，游戏，短剧，短视频……这些东西都来填补这些所谓的空虚寂寞冷的无聊时间。所以，我们没有了安静思考和放空发呆的时间了，我们焦躁的心不允许它们出现。所以它在我们生活里慢慢地越来越少，只是偶尔出现在离开手机、电子屏幕的时间里。
那为什么我们会发呆？发呆不是偷懒，是大脑在休息、整理记忆、消化情绪、偷偷创意。你以为的无聊，其实是适当的修整，是偷偷地复盘，是让情绪轻轻地流淌。特别是在高强度脑力劳动时，发呆一下会有一种难得的平静与轻松。我会在发呆的时候突然感觉大量的灵感涌进脑海，你平常不会想到的点子一下子好像在这发呆的间隙都长出来。例如我现在写的这篇文章，就是在我发呆的时候突然冒出来了，有一种大脑一瞬间被点亮的感觉。
所以，现代人，虽然你们生活很辛苦，很繁杂，有时候还有点无聊，这个时候不要硬抗，不要试图拼命填补那些空虚，可以停下来，告诉自己：好好发会呆吧！
