中原焦点团队高级6期肖巧风，坚持分享第756天

叙事进阶第三课，叙说实践的尊敬访问

一一面:经验与学习的知行合一访问

透过经验学到了什么？很在乎很重要的价值？有什么新的发现？做了些什么？这样的价值和意义是什么？

叙事引导一个人说故事时更懂自己，活出真正想要的样子的故事。

是什么导致了自我贬义不是那么重要，不是直接探讨问题的原因，而是他最在乎的意义。

你最想让我懂的是什么？

问题外化、独特意义经验的对话，搭脚手架，故事重构的对话。

黑魔女改写成睡美人的故事。

一、故事改写心得分享

你修改了哪些重要的把方？这透露着你很在乎什么（价值？）

你觉得生命要……才比较好

对你来说，生命故事改写的动力来源是？接住他的故事，帮助他找到属于他的幸福。活出第二人生（前半生为别人活）。

1.真爱不是门当户对，而是在你身边一直关心、关怀、照顾着你的那个人。

2.引导来访者活出新的版本故事，把生命的编剧权拿回来，加进什么，拿走什么，价值来源是什么。

3.择善固执→负向里有偏正向的。

4.让偏好故事被丰厚起来。怎么想到要这样做？经历了这件事情你学到了什么？表示你在乎、重视什么？→认同蓝图。

5.从某些经验认回自己是谁？

6.说、听、问、思、行

7.引导一个人说出生命故事应该很会问。今天是X年X月Ⅹ日，从早晨起床到现在你最喜欢什么时候的自己，那时你正在做什么？

8.你最常问来访者的三个问题是什么？

9.安静、闭嘴、旁边站、你好棒，乖

10.如果你有别于其他的咨询师的话，你最常讲的五句话是什么？

好宝贵哟。好有能量的在哪里，好难得呀

听和说非常重要。

听。听到、听完、听懂→需要慧根。

问。贴心、温度

思。进入好的思考。

说。

行。靠近自己的心，活出真正想要的样子。问的问题是否让他更有行动力。

二、生命自由书写--把烦恼写在沙滩上

1.不停笔（一直写）

2.不修改（求连贯）

3.不完美（求真实）

花10分钟在纸上，写下最近让自己心烦的事物

最后一段:其实，

我真正想被懂的是…

我真正在意的是…

三、分享与响应生命自由书写

分享生命故事；给予回应与提问

回应技巧:摘要整理诉说重点

诉说主角，真正想被懂的是…

针对其故事关键点做生命的提问

自在进行10分钟左右的对话

1.摘要，关键词；期待→关系。

2.没有失败，只有回馈。

3.这个人的美好在哪里？听懂他，不那么着急，不把自身好的资源当成理所当然。一定多做了什么，聆听他的美好、宝藏。他好想的、在乎的在哪里？

4.看到美好、听到美好、听懂在乎→创造向好的思维惯性，呼唤出正向力量。而非朝向问题的方向。向美好的方向去铺陈。

四、印象中的好问句？（咨询中语气、神情、态度更重要）

1.担任来访者，咨询师曾经问过你的好问句？

2.担任咨询师，你曾经问过的好问句有哪些？

3.教科书中好的问句。麦克怀特→好的叙事问句

4.没有对错，不去面质。好想去懂，好想知道。

五、你最想问自己的10个问题

六、从问自己到问来谈者。

了解自己有多深就可能陪一个人有多深。

先有温度再有亮度。

温度~善意

反刍、思考、理解。

七、叙事实践访问的特色

意义:经一事，长一智

叙事不是得到或者没有得到，而是学到了什么？

陪伴者尊敬的态度让来访者更有力量。

导访意义的对话

八、同理心（共情）的力量

1.观演讲片段

2.如何共情陪伴到人，你的新理解是？联结的力量，感受到对方的感受。不急着说话而是更深刻的感受。

九、对叙事主角概念化

叙事对人工作，不对问题工作:人才是主题。

点、线、面，主

点:关键词（故事切入点）

是来谈者提到的字眼（原封不动）

是深化来谈者内心故事的切入点

要邀约来谈者加以阐释。

线

面（交织访谈主角叙说中的经验与学习)

这个故事你学到了什么？

丰富故事的主旨是什么？什么样的意义？他好珍贵的东西是什么？问经验学到什么？

叙事是寻访意义的对话，是渴望认同的实践。

自我认同蓝图:我知道为什么要做？做了什么？

行动蓝图:我知道怎么做？

做了什么，好想满足什么？

十、意图性理解

感受与他人生活连结。

认识自己生活的经验。

有机会响应生活中重大却被忽略的事件。

探索细节，一点点的力量，

让你开始思考…

对你的影响是…

重视…看重…在乎…

学到…学会了…了解到…你更明白了…

要怎么做可以彼此靠近？了解的？

其他人看了会怎么说？呼唤出很想被看到的价值是什么？

寻访意义的对话。

这样子活着特别吸引你的是什么？

从慌乱到安稳，从杂乱到平静，甚至接到灵魂的源头。

带着意图的理解

自我认同蓝图（假设性语气）

这透露了什么对你

行动蓝图

事件、环境、顺序、时间、情节

你是怎么让自己准备好可以进行这个步骤的？

这期间有退缩过吗？是怎么继续坚持到现在的？

当时的背景如何？在什么情况下完成？有得到谁的帮忙吗？你会怎么说？

那时候

故事最重要的是更有张力，更饱满，更丰厚。

有张力、有情感、有温度。

麦克怀特的叙事问句

为支线故事、偏好故事命名。

你认为经历这件事，透露了什么对你来说是重要的？或是你希望在生活中得到什么？

告诉我，对一个喜欢接触人群的人来说，有哪些事情是重要的？

让来访者进入思考的状态。停顿~思考

理解~内化~模仿

练习

三人一组。进入叙事心理咨询，约30分钟

分享，最喜欢咨询时的哪几个问句？为什么？

（顺序建议:）

困惑、质疑？

共鸣、反思！

Practice, practice, practice，

语气、腔调。做好心灵的按摩！

对人有很好的尊重。

感恩一切的遇见。

二、读书分享

持续每日阅读第732天，有声打卡第732天，专业提升学习第449天

三、健康打卡409天