儿子在最近一次理综考试中，物理成绩不及格。这大概是身为学霸的他第一次看到“不及格”的事居然发生在自己身上，那天晚上，他情绪低落，脸上写满沮丧。

        原来，不仅仅是因为考试分数低，更是他自己已经在物理学习上全力以赴了，用他自己的话说，凡自己能做的，他都做到了，不但没提高，居然还不及格。这不及格背后是对自己和自己努力的否认，这才是最严重的问题。随后，他自己提出来要找一对一的老师，主要针对本次考试的错题集中发掘背后的知识点。

        第二天公布成绩，儿子总分依然名列前茅。当天晚上，他去上了物理补习课。回到家，已是晚上10点钟。儿子精神抖擞，疲惫全无。因为班里物理考满分的同学，居然生物考了30分，原来放自己遇见困难时别人也狭路相逢了；又通过老师的讲解，对物理又重新有了信心。

        这是儿子近期第二次出现情绪上的波动。

        周六的晚上，儿子又上了一次物理课，这次的内容他给自己安排的是选择题专项练习。到家跟我说这次课发现了自己在电场这个模块上薄弱，提出下次要专门让老师补这个知识点。晚上，儿子跟小姨一起去了酒店，直到今天上午吃过早餐才回来。

        在我看来，儿子这次的情绪起伏已基本结束了，是时候该找他谈心了。其实我想跟儿子沟通最主要的话题：对困难要有预期。大概表达的意思如下：

        事件的起因是由于这次学习上遇到了不及格的情况，导致了信心丧失；经过自己提出解决之道——找一对一老师查缺补漏，后从后来的结果看自己其实整体并不差。

        关于困难，首先要有预期。

        每个人在当下和今后的学习中，亦或在未来步入社会走上工作岗位，又或者人际关系的处理中，我们都必将会遇见困难。

        但事实上我们之所以在困难面前心灰意冷，主要因为对困难的毫无防备而心生恐惧反应过度。其实，问题促使人成长。如果没有问题没有困难，说明自己一直在原地踏步。每个人的进步和成长，都无疑是建立在不断解决问题的过程中实现的。解决的问题越棘手，成长的空间越大。因此，首先通过这件事要认识到一个确定性的事实：困难终将存在。

        有了这个认识，今后当困难来临时，自己已有预期，不至于像这次一样猝不及防，也就不会有晴天霹雳如临大敌的惶恐了。你将会聚焦于怎样解决困难，怎样应对。遇到困难虽不至于欢喜，但我希望我的孩子你遇到困难能从容面对甚至如猎豹般敏捷，因为磨练和提升你的机会又到了；我也希望儿子你能够在困难面前，全面调动你的智慧和能力以及资源，无论是借力还是自强，你当下需要做的迈过去，跨过困难，然后，你就一路又走向通往梦想的彼岸了。

        那些在突如其来的困难面前手足无措的人，究其原因是因为对困难没有预期，以为生活总是一帆风顺，以为生活本该美的和好的，当困难和打击出现的时候，他们对世界的认识被颠覆：为什么会这样？一旦陷入追究为什么这样的事情会发生在自己身上，无疑将身陷泥沼，无法自拔。

        因此，儿子我希望你能够记住：困难会有的。你要做的是解决问题，问自己接下来该怎么做，仅此一点。虽然你在解决困难的时候付出了很多，但你同样会在解决完困难之后得到更多，得到更多的满足和自豪，那份自我的荣耀将使你幸福无比。

        另外，通过昨晚家庭娱乐，通过昨天晚上住在酒店放松，通过今天早上丰盛的自助早餐，看出来你心情十分愉悦。孩子，我希望经历了这几点你能够获得另外一个认知和另外一种能力：即认识自己情绪的能力和调节自己情绪的能力。你在高三备考的过程中，如同行军作战。你需要有调节自己情绪的必要和能力，来获得能量的补给。调节性的放松要适度，倘若放松若过度，会呆在舒适区里忘了自己的梦想和方向，一如阿斗乐不思蜀，习惯享乐而忘记奋斗；而一直马力全开，则会令你在前行的时候疲惫不堪，甚至弹尽粮绝，最终有可能让你无法坚持到终点，倒在黎明前。因此，适度的放松，则可以令你整装之后，重新出发。如果你的安排合理，你是可以做到更加聪明地学习的。

        我的孩子，好在你一点就通，马上就明白了我话里的含意。冬日的阳光照进你的房间，金灿灿的格外明媚，我看到你脸上的倦容一扫而空，你青春的脸上又恢复了从容自信。我很高兴地看到，你又成长了，这成长与倒与成绩无关。